人在受刺激的時候，最好的發洩方法。就是像自己最要好的朋友傾訴，發洩心中的不滿和憤怒。

不要憋在心裡。如果發洩不出去的話，容易生病。再有，也可以找無人的地方大喊大叫，宣洩自己的情緒。如果有能力的話，也可以自己勸慰自己。不要用別人的錯誤來懲罰自己。

第一種宣洩，可以找朋友傾訴或者大哭一場；

第二種學會轉移不好的情緒，比如聽一首輕快的歌；

第三種我們要思考，把不良情緒昇華到美好境界；

第四種要學會剋制，

第五種可以去讀一本好書。

看收到什麼刺激！不同的事情不同的發洩方式。

被騙錢了：個人覺得最好的方式是報警，抓到犯罪的人！

被騙感情：最好的方式就是喝酒，一酒方休忘記所有這個人，重新開始。

事業不順：最好的方式也是喝酒，把不順的事在山頂上大聲說出來。

男人遇到不開心最簡單的發洩就是喝酒，和朋友一起喝完酒，一切都隨酒水遠去。

人在受刺激的時候，每個人發洩的方式都不一樣，是要根據自己的性格來做的，男人很多就是喝酒抽菸，嚴重的吵架打架脾氣不好殺人的都有，女人簡單就是哭和吵架，嚴重的就離家出走，所以人最好的是遇到刺激了要冷靜一下，思考一下受刺激的原因，怎麼想辦法去處理，這樣對自己對別人都有好處。

人在受刺激時，最好的發洩方式是因人而易，有的人哭，有的人笑，有的人罵，有的幹活，有的運動，有的人唱歌，唱歌的人比較好，能把受刺激的心情放出來，唱情歌，還是唱述情歌，唱流行歌曲，還是唱老歌，喝民聲，還是唱美聲，都能得到實放受刺激的心情。唱歌是最好的。

人在受刺激時，最好的發洩方式是哭，哭能有效釋放積壓在內心的不良情緒，哭也是傷心絕望時人體產生的自然反應，有專家說“想哭不哭等於自殺”，可見壓制眼淚的後果有多可怕。

還有一種發洩方式是運動，比如奔跑、打沙袋，運動過後身心舒爽，煩惱全部消失，但要注意安全第一。

人在受刺激時最好的發洩方式就是找個知心朋友像他傾訴，說說心中的不滿，實在不行就出去旅行，最好有個朋友跟著，邊聊天邊遊玩，心情一好就知道以前讓你受刺激的事就不叫事了，人的一生不盡人意的事時有發生，不喜歡的人或不順心的事你都有可能碰到，關健看你怎麼處理，只有冷靜下來才能解決問題。因為辦法總比困難多。

人在受刺激時，最好的發洩方式就是換個環境。人受了刺激之後，看到那個熟悉的讓自己受了刺激的環境，總會有一種陰影。老是去想那些不好的事情。換個環境，就換了個心情。去和充滿正能量的人多接觸，和開朗的人在一起，你就會看到生活的另一面，受其感染，自己的心情就會慢慢改變。

每個人都有心情不好受刺激的時候，那麼最好的發洩方式是什麼？

每個人都會有不順心如意的時候，有些人是用喝酒來發洩但是我覺得這種方式對身體特別不好，而且酒醒了還不是一樣難過，所以我覺得可以約上幾個好朋友出去旅遊轉移一下注意力看到美麗的風景心情就會好許多，如果經濟條件非常好的話也可以用購物來發洩一下

在現實生活中，人在受刺激時，最好的發洩方式是什麼呢？

首先，當一個人的心裡受到強烈的刺激時。肯定是不舒服的。那麼此時應該怎麼辦呢？

此時應該保持冷靜的頭腦。自己認為對的就堅持，如果是錯的，要有勇氣改正錯誤。這樣才能發洩出來心中。\不快。只有這樣就可以了。