血管是指血液流過的一系列管道，血管遍佈人體全身。如果把人體形容成一棵大樹，血管就如同根系，血管幹淨，…

2019-12-19 498

相信也有很多人都吃過蘆筍，先不說口感怎樣，單就蘆筍的營養價值也很讓人心動啊，現在的人越來越注重養生，…

2019-12-18 56

每天長時間對著電腦、手機、及其他電子裝置，讓我們每天基本都會發生用眼過度的視疲勞的情況。那麼我們就要…

2019-12-17 117

胃不好的人生活中有很多，這讓患者吃不下睡不好，很是影響患者的身體健康，小編提醒吃些蔬菜能養胃，如圓白…

2019-12-16 109

自助餐也算是現在非常受歡迎的一種用餐方式了，有的時候大家一起去吃飯，但是卻不知道對方喜歡吃什麼，吃自…

2019-12-13 1439

每天刷牙，你會觀察舌苔情況嗎啊？久坐之後，猛然起身，是不是腰痠背痛？時常感覺身體疲乏，精力不集中呢？…

2019-12-11 109

中醫認為，“人與動脈同壽”。如果一個人的動脈血管暢通無阻，那麼才談得上健康長壽。但是實際情況往往是，…

2019-12-10 174

葉黃素是天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。它主要存在於綠葉…

2019-12-10 20

糖友多吃蔬菜不僅能防止血糖升高，同時還對身體有一定好處。菇類的蔬菜均有一種叫蘑菇殼聚糖的物質，該成分…

2019-12-8 35

很多痛風的人都認為，高尿酸血癥只是帶來關節的疼痛而已，其實，這種看法太片面了，尿酸高，傷害關節只是其…

2019-12-6 43

硒是人體不可或缺的一類微量元素，缺硒會對人體的健康產生重要的影響，硒這種物質遍佈各組織器官和體液，其…

2019-12-6 139

豆腐是一種美味又健康的食物，對於經常吃素的人群，他們往往需要從豆腐中補充蛋白質，避免營養不良的問題。…

2019-12-6 195

其實絕大部分蔬菜都對控糖有利，不同的分類有不同的科學吃法，對於糖友來說，日常增加蔬菜的攝入比例，是很…

2019-12-5 40

香煎蘑菇綠蘆筍食材：蘑菇8朵洋蔥1/4顆綠蘆筍10支冷壓特級初榨橄欖油約2又1/2大匙海鹽少許粗粒黑胡椒少許香煎…

2019-12-5 1277

腦出血是一個嚴重性心腦血管疾病，多發病於中老年人，一旦發病，很容易造成偏癱、昏迷不醒甚至是死亡的嚴重…

2019-12-5 474

“癌”字中間三個“口”，飲食與癌症有著密切關係。據統計，60%的癌症源於不健康飲食、不良作息等生活習慣。…

2019-12-5 82

冬季對於很多中老年人來說是一個“魔鬼季節”，由於冬季低溫的刺激，各種心腦血管疾病都比較容易突發，尤其…

2019-12-4 82

經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，還能有效防止“三高”。1.金絲瓜金絲瓜中含有丙…

2019-12-4 104

雙糊辣子雞材料：雞肉250克、食鹽適量、雞精5g、蔥10g、花椒5g、料酒20ml、澱粉10g、調和油適量、胡椒粉5g、紅椒25…

2019-12-4 2266

菠菜炒腐竹食材：菠菜梗、水發腐竹、蔥、姜、蒜、鹽、糖、生抽、胡椒粉做法1.將大棵的菠菜去葉留根，洗淨淋…

2019-12-3 213