涼拌蘆筍做法:1.蘆筍去掉老的部分,洗淨切段。2.鍋中加水,加少許鹽、油,水開後放入蘆筍焯一下。3.焯好的蘆…

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腦梗死,又稱缺血性腦卒中,是指因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。…

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南瓜豆沙包200g南瓜、適量糯米粉、適量白糖、適量煉乳、適量豆沙、適量可可粉。1)南瓜洗淨,切塊;南瓜泥取…

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玉蘭肉絲材料:豬肉、香菜、玉蘭片、雞蛋清、澱粉、大蔥、姜、大蒜、紅辣椒、料酒、醬油、白砂糖、醋、鹽、…

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食材:魷魚須1斤、食用油適量、多味辣醬1勺、孜然2勺、燒烤料1勺做法:魷魚須自然解凍處理乾淨控幹水。鍋中…

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豆絲拌金針菇材料:荷蘭豆、金針菇、紅椒、生薑、鹽、油、醬油、蠔油做法:1.荷蘭豆洗淨,去筋切絲,金針菇…

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一、蘆筍蝦球材料:鮮蝦,料酒,幹澱粉,蘆筍,胡蘿蔔,橄欖油,鹽。做法:1.鮮蝦去殼、去蝦線,開背,料酒…

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一、素炒西藍花1.西藍花切小塊,用清水沖洗表面,再撒入適量的鹽浸泡十分鐘2.撈出備用再撒入適量鹽備用,鍋…

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蟹粉牛肉燴飯材料:蟹粉150克,牛肉片200克,香菇、黃椒各30克,鴻喜菇30克,黑芝麻2克,米飯300克,法香少許,…

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一、鹹魚豆腐煲鹹魚的營養價值:1.有助於大腦及神經發育2.防止動脈硬化和心血管疾病等有重要作用3.含有豐富的…

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世界衛生組織最佳蔬菜排名前十位一經公佈,令很多人目瞪口呆,第一名居然是紅薯。最佳蔬菜:1,紅薯2,蘆筍3…

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我們生活在一個全是細菌病毒以及其他有毒有害物質的世界中,而之所以我們現在能健康的活著,全是因為免疫力…

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我們常說,免疫力是最好的醫生。一個免疫力強大的人,不僅平時極少會發生感冒、發燒、腹瀉等日常小毛病,而…

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涼拌金針菇【材料】金針菇400g、香菜10g、胡蘿蔔30g、黃瓜40g、幹辣椒10g、蒜20g、紅尖椒20g、生抽5g、雞精2g、食鹽1…

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蘿蔔燉排骨食材排骨適量、白蘿蔔適量、蔥段適量、薑片適量、草菇老抽適量、蠔油適量、料酒適量、鹽適量、糖…

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鹹肉炒荷蘭豆材料:鹹豬肉、荷蘭豆、油、鹽做法:1.鹹豬肉在清水裡泡半小時,切成片。2.熱鍋燒油,放入鹹豬…

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大蔥豆腐材料:北豆腐1塊,豆瓣醬15g,白砂糖5g,白芝麻適量,小蔥適量做法:1.北豆腐洗淨後切成厚度約1cm,長…

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清炒蘆筍蝦仁食材:蘆筍半斤、鮮蝦20只左右、油適量、鹽一小勺、料酒少許做法:1、鮮蝦開背去蝦線,剝殼成蝦仁…

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白灼蘆筍蘆筍非常鮮嫩,口感鮮美,吃起來很可口,老少皆宜。它的營養價值非常高,是世界十大名菜之一,有“…

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食材鳳爪適量、茶適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、小辣椒適量、鹽適量、料酒適量、白糖適量、蠔油適量、雞精…

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