關節炎,最常見的慢性病之一,被定義為頭號致殘性疾病。目前全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區,每六…

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大寒養生常用藥膳:姜羊肉湯:配料:當歸30克、生薑30克、羊肉500克。功效:溫中,補血,散寒。紅杞田七雞:配料…

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這些年,期間很多人都問我:養生最重要的是什麼?我的回答就四個字:陰陽平衡。世界上的萬事萬物,歸根結底…

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陰陽學說在中醫應用中貫穿始終,不僅可以說明人體的組織結構和生理功能,藥物的屬性,還能解釋人體的病理變…

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女性養生:30天分成4個階段調理,氣血不虛,延緩衰老。女性的身體,是相對更加嬌弱、更需要細心呵護的。儘管…

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宮寒,這個詞對很多女孩子來說,最先是從影視劇中聽來的,又覺得離自己很遠。其實,不少人因為它早就吃了很…

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搓腳心這個動作看起來很簡單,其實也是很有講究的。我們要記住的一點就是:這個動作一定要交叉進行。一般來…

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黃芪小故事《新唐書·許胤宗傳》記:許胤宗在他初任新蔡王處參軍之職時,王太后患卒中,口噤不能語,脈沉摸…

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中藥祛斑就是指在中醫理論指導下,運用中藥調理臟腑、平衡陰陽,以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、…

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中醫認為,氣與血是構成人體的兩大類基本物質。肝藏血,如果肝血不足將嚴重影響我們的正常生活,整個人看著…

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俗話說:“冬季進補,來年打虎”,冬季是進補的最佳季節。近期氣溫驟降,大家也都紛紛開始進補,調養身體以…

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當看到一個人臉色蒼白時,就會習慣性的聯想到氣血不足,實際上“氣”和“血”在身體中的功能並不一樣,為什…

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作為東城中醫醫院中醫內科主任醫師的于振宣,早年師從中國著名中醫大師嶽美中、方藥中、祝諶予等,並深得大…

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什麼樣是氣血不足?現代很多人工作忙,又喜歡熬夜,身體消耗大,或者懶於運動,疏於養生。這樣很容易出現氣…

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當歸生薑燉羊肉原載於東漢張仲景《金匱要略》裡,有溫中補血的功效,為冬寒時的滋補湯品,書中還有此湯可治…

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每一個人,不同的出生、成長背景,不同的性格和生活方式,便會造就不同的體質。中醫將人分為9種體質,你是…

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雞蛋是家家戶戶必備的一種食物,早上一個水煮蛋加一杯牛奶或者豆漿,既補充了優質蛋白,又不發胖,可謂是營…

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冬季,陽氣緩緩回升,是陰陽轉化的關鍵節氣,也是夏病冬防、冬病冬治的最好時機。補對這一季,健康一整年!…

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俗話說,“三九補一冬,來年無病痛。”寒冬臘月,正是進補的好時節。說到進補,當然離不開煲湯了。天冷時喝…

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羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷。而且,羊肉是紅肉,能有效…

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