魚，是中國自古以來就非常喜歡吃的東西，因為只要有水就有魚，全國各地都有做魚的好手。一般我們吃的魚，都…

2020-3-11 1164

眾所周知，中國吃貨網友，是全世界出名，甚至有人在網上調侃：“哪裡有物種氾濫，哪裡就有中國吃貨的身影”…

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心腦血管疾病是人類健康的第一殺手，根據《中國心血管病報告2017》顯示，心腦血管病死亡佔居民疾病死亡構成40…

2020-3-10 288

肉食也是我們日常生活當中必不可少的一種食材，其不僅含有豐富的脂肪，還含有豐富的蛋白質以及多種礦物質，…

2020-3-10 284

魚，是人們生活中常吃的一種食材，其營養價值很高，吃著口感也甚是不錯，非常鮮嫩，相信大家平日裡沒少吃，…

2020-3-10 4144

▲錯物的煮魚方法導致魚的營養成份都流失。（圖／免費相簿PIXABAY）魚類是人類重要的蛋白質來源之一，營養價…

2020-3-10 24

對於高血壓、高血脂、高血糖患者，很多醫生都會給他們提個建議，改善生活方式，戒菸限酒，低鹽低脂飲食。很…

2020-3-10 27

上期我們談論了心臟的重要性，今天我們就來聊一聊該如何去保護心臟。首先保持心態的平和，避免過於激動。人…

2020-3-10 23

隨著歲月的流逝，隨著年齡的增長，我們的身體也在逐漸老去。對於中老年人來說，身體各項機能的衰退，也意味…

2020-3-9 897

很多新聞都報道過，長壽村或者某一地區和高壽人群比其他地區要高很多，比如在沿海靠打魚為生的人們很少患上…

2020-3-9 42

現在健康問題是人們最為關注的話題之一，這就在飲食方面要更加註意了，因為病從口入，所以在選擇食物的時候…

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#每天分享一點營養知識#食物根據特性和營養價值可分為六類，每日應注意儘量把六類食物都攝取到。1，全谷根莖…

2020-3-9 43

尿酸高，能吃什麼，不能吃什麼？如果想得到一個簡單的答案，那就是不能吃高嘌呤含量的食材！如果想得到一個…

2020-3-8 429

紅肉指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，例如豬肉、牛肉、羊肉等。因為紅肉中含有很高的飽和脂肪，所以很多營養…

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大家都知道，在平時的生活中，因為不注意生活方式，或者對於飲食管理不好，所以會使得衰老加速。對於女人而…

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無論是動物還是植物，都要努力尋找它的價值。吃你能吃的，用你能用的。另一方面，巴斯在非洲已經成了一個球…

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更年期綜合徵指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症…

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肉類食品含蛋白質，而且含熱量較高，有利於糖友主食的控制，營養成分很容易被人體吸收利用，還富含人體必需…

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吃貨網友紛紛表示，儘管我身懷元素週期表，但是已經不吃鯰魚好多年。他們天不怕地不怕，就怕叫他們吃鯰魚，…

2020-3-8 1468

雨水節氣過後，雖然氣溫回升，但是冷空氣也會殺個回馬槍，提醒著人們"倒春寒"的存在。尤其在疫情期間…

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