前言容易咳嗽、有痰、感冒的冬日,如何宣肺化痰?小寒已至,感冒、咳嗽痰多,高發最近感冒、咳嗽、有痰、支…

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今天用些化痰止咳兼下氣,又不會過於寒涼的食材,川貝是一味名貴中藥材,其主要功用適用於外感風熱咳嗽、痰…

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為百合科黃精屬植物,主要有效成分為玉竹多糖和玉竹聚糖具有滋補強壯、增強體質的作用,可用於心臟病、糖尿…

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廣州早晚溫差開始加大,大家日常外出開始能感受到涼意。廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇介紹,“春夏…

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冬季溼度低,身體易缺水。人一旦缺水,各種小麻煩便紛沓而至:聲音沙啞、咳嗽氣喘、鼻乾嚥痛、口脣乾裂、面…

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隨著生活節奏的加快,人們學習、工作壓力也逐漸增大,造成很多疾病多發。慢性胃炎就是比較常見的一種,給很…

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寒冬臘月,草木凋零、蟄蟲伏藏,萬物都在為來年春天養精蓄銳。中醫講究立冬補冬,滋陰補陽,溫補養陽。俗話…

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銀耳,也有人叫它雪耳、白耳,其實無論銀耳還是雪耳,都與它宛若白牡丹的外表很般配。被譽為“菌中之冠”的…

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講起廣東人的養生那是全國聞名,廣東對吃非常講究,春夏該吃什麼,秋冬又該吃什麼,早上吃什麼,晚上吃什麼…

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冬天一到,大家就開始做好吸霾的準備。每次霧霾天氣到來,關於“清肺食物”的各種訊息就開始滿天飛。銀耳、…

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腎是先天之本,是藏精之所,是生命的發動機。腎虧者全身無力,容易感到疲勞。而腎健康、正常者,則充滿活力…

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玉竹有一定抗衰、養顏作用。下面介紹一個玉竹美容防老方。玉竹是一味常用的養陰補虛中藥,也是女性養顏延衰…

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小雪三候虹藏不見,天氣上升地氣下降,閉塞而成冬。虹指的是雨後的彩虹,彩虹的出現需要雨水、Sunny、溫度。…

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進入冬季,有呼吸道疾病的朋友就如同腹背受敵,一方面是天氣逐漸變冷,容易造成因為感冒而引起的感染;二是…

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什麼是陰虛陰虛主要是指人體體液虧損。人體內的體液不足,機體就失去相應的濡潤滋養,所以陰虛體質的人表現…

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燉排骨湯好喝有訣竅,教你一道燉排骨湯的做法,家常簡單又營養!秋冬乾燥,是喝排骨湯的好時節。排骨湯許多…

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冬季要做好養肺護肺的準備,由於天氣原因,冬季是呼吸道疾病的高發季節,因此養肺是重點。那麼冬季如何養肺…

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肺部出現問題,會給身體造成哪些傷害?1、咽喉方面:咽乾、發癢、疼痛、失聲、有異物感等;2、睡眠方面:失…

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本期導讀現代人身體有阻滯的不少,有的血糖高、血脂高、血壓高,甚至三高兼有,當中原因眾多,但都離不開吃…

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孕婦本身是個弱勢群體,自身的身心健康直接影響著寶寶的生長狀況。孕婦失眠也是常有的事情。那麼孕婦失眠吃…

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