益生元是可發酵的膳食纖維，通過影響微生物組組成和活性而賦予健康益處。食用膳食纖維可帶來廣泛的生理益處…

2020-7-25 30

清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭昏腦漲、刷牙噁心想吐，就說明你的身體內有溼了。體內溼氣重時，我們舌頭邊…

2020-7-25 1073

甲減，全稱甲狀腺功能減退症，相信大家並不陌生，甲減與甲亢成對立，就是甲狀腺激素分泌不足導致全身代謝減…

2020-7-25 212

粗糧養生成為現今社會的熱門話題，無論男女老少都跟風吃起了粗糧，但常教授在這裡提醒您：粗糧不易消化，並…

2020-7-25 19

夏季需養心，而心喜涼，宜食“酸”，酸”味食物能斂汗、止瀉、祛溼，並能夠較好的預防流汗過多而耗氣傷陰，…

2020-7-25 157

便祕總是困擾著一些人，不僅身體會感覺不適，而且很難以啟齒。出現這種情況是因為身體內的毒素不能及時排出…

2020-7-25 482

對於中醫來說，辨證施治一直都是中醫的核心。不過古往今來，辨證方法琳琅滿目，但是無論從哪個角度來看，臟…

2020-7-25 514

脾腎陽虛是中醫的說法，與機體健康有關係。患者主要表現為體質虛弱，寒邪入侵，或者出現慢性消耗性疾病損害…

2020-7-24 27

一日之計在於晨，早上起床後的狀態影響一天的心情和健康。當你從睡夢中甦醒，開啟新一天的生活時，可能會在…

2020-7-24 342

由於年齡增長，腸道蠕動變慢，在老年人中，便祕的問題要比年輕人常見得多。當老年人覺得自己排便有問題時，…

2020-7-24 1296

中風是神經科常見疾病，起病急驟，病情重，變化快，病死率高，《王永炎教授運用化痰通腑治療急性期中風的經…

2020-7-24 225

一、便祕的原因：1.飲食因素，例如飲食太精細、進食量少、果蔬攝入不足等。2.排便習慣。有些人有便意時會刻…

2020-7-23 23

當人們都去關注心肝脾肺時，卻忽略了身體上一個很重要的''器官''就是腸胃。胃腸道疾病在臨床上非…

2020-7-23 34

心衰患者由於胃腸道瘀血，常常出現進食減少，食物殘渣少，對腸道的刺激減少，無法引起排便反應，導致糞便在…

2020-7-23 78

經常有病人和我說，感覺自己體內溼氣很大，經常喝紅豆薏米水，但是總是去不掉，其實這是一個誤區。溼氣包括…

2020-7-21 484

隨著社會進步，似乎癌症病發率也隨之上升，其實這裡面是有必然的關係。現代醫學的發展，幫助人類清除和避免…

2020-7-21 2173

身體出現衰老導致人體代謝功能下降，老年人之前喜歡吃的一些食物，現在會出現難以消化的情況，此外人體的味…

2020-7-21 576

脾為後天之本，氣血生化之源，不管是脾陽虛還是脾陰虛，都會導致氣血生化不足，出現血虛表現。所以清末醫家…

2020-7-20 293

在高溫高溼的三伏天裡，大家在做好防暑降溫的同時，還要警惕心腦血管疾病，因為夏季也是此類疾病的高發期。…

2020-7-20 254

①睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡眠時，採取側臥、屈膝姿勢會感到更加舒適。②注意腰間保…

2020-7-20 42