一、12種食物吸走你多餘脂肪1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)4、山藥;5、海藻;6、銀耳;7、土豆;8、芹菜;9、…

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序言高血壓疾病是一種慢性病,一旦患有高血壓就很難治癒,只能通過控制病情來調理,所以預防工作一定要提前…

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糖友可以是可以吃香蕉,但並不推薦糖友吃香蕉,香蕉的升糖指數其實不低,根據種類的差異,升糖指數約在60~70…

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現在越來越多的人注重養生了,原因就是現在的疾病越來越年輕化了,現在很多的年輕人身體出現了各種的不適,…

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術後患者什麼時候可以開始吃東西?手術後飲食是否恰當關係到患者是否能夠順利恢復。手術後開始吃東西,採取…

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隨著生活節奏的加快,大家對很多事都有了更高程度的要求,特別是飲食方面,現在的這個社會充滿了太多的“懶…

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最佳降壓飲食模式撰文陳禹編輯保健君2015年,《美國新聞雜誌》評選出三種世界上最好的飲食方式:得舒飲食(DASH…

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近年來隨著人們生活節奏不斷的加快,工作壓力變得越來越大,這時候往往使得很多人出現了失眠多夢的情況,我…

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注重養生的廣州人,飯後都會來一點“飯後果”,解膩又滋潤。特別是現在的上班一族,平時已經沒什麼湯水喝了…

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大家都喜歡吃水果,因為水果中含有豐富的維生素,而人體的大量維生素都來源於水果中,所以平時多吃水果,對…

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便祕或許算是當代社畜的「標配」之一了相信每個人身邊都有至少一個被便祕問題困擾的朋友很多人相信通過飲食…

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入冬以來,伴隨而來的將會是身體的乾燥,人們在冬天常常會感到鼻、咽乾燥不適,有7種香甜可口的水果,立秋…

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漸漸的,年輕人也開始了養生。以前總是嫌棄父母輕易相信別人賣的三無保健品,殊不知,自己其實也是一個輕易…

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世界罕見的三種貴族水果,營養價值極高,很多人都沒聽過我們市面上的水果,每一種水果的價格都不一樣。有貴…

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“飢不擇食”,是說人餓的時候,食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,因為…

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生活在中國,我們身邊有各種各樣的美食供我們選擇,在平常我們還經常會為了不知道要吃什麼而煩擾,所以對於…

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女生到了25歲後,臉色就會出現了小細紋、小斑點,面板變黃、變的沒有彈性。所以各位姐妹,20多歲的你一定要…

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我們經常收到親朋好友的叮囑,多吃水果,多喝水!雖然這是一種關心,但這種關心是錯誤的。水果並非是多吃就…

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01梨對於乾燥的冬天來說,首選的水果是梨,因為梨不僅可以預防感冒,而且還可以治療感冒所導致的咳嗽,咳痰…

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吃水果或者蔬果的時候,我們好像都養成一種習慣,就是吃之前總是喜歡剝皮吃,無論是橘子、蘋果、香蕉或者是…

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