冬末春初，儘管這兩天不斷有弱冷空氣到來，但春意漸濃，溫度和陽氣齊齊“生髮”，此時的食物選擇有兩個條件…

2020-2-11 49

中醫認為失眠的病位在心，與肝，肺，脾，胃，腎關係密切，特別是肝臟與失眠關係密切，肝藏血，主疏洩，是人…

2020-2-11 427

立春後天氣由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖，要做好防病保健工作。特別是初春，溫熱毒邪開始活…

2020-2-10 14

2020-02-10撫州天氣多雲轉小雨,今日最高氣溫13℃，最低氣溫7℃，風向風速：微風,降雨概率：7%天氣時晴時雨，就像…

2020-2-10 35

給您分享一個生薑水的煎煮方法。日常分享讓我們的脾胃溫熱起來生薑水的煎煮方法。生薑2到3兩，切片，大棗12…

2020-2-10 98

1、隔水蒸蘋果蘋果煮過以後不僅更容易消化，蘋果中的果膠也更能吸收人體中的細菌和毒素，幫助人體排毒而且…

2020-2-10 61

對於育齡期的女性而言，多少都會受到一些婦科問題的困擾，有的時候，可能就是簡單的外陰瘙癢，抑或是小肚子…

2020-2-10 257

肝血不足會怎麼樣？肝主藏血和調節血液、淨化血液的功能。通常我們稱肝為血庫，人臥則血歸於肝，人行則血執…

2020-2-9 3881

“新冠狀病毒”下，一款春季居家養生粥，或帶給你4個“好訊息”受疫情影響，為儘量減少與外界不確定人員的…

2020-2-9 143

所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補…

2020-2-9 59

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。冬日正是好眠的日子，而關於睡覺，聽說還得分4步走——（圖源/網路）上圖…

2020-2-9 1127

孩子們要吃粽子。這個特殊時期，無處買。就想辦法包紅棗粽子食材：糯米，黃米，紅棗，紅豆，豆沙，（喜歡的…

2020-2-8 577

潤肺靚湯吃了這麼久的油炸的，水煎的，鍋炕的，加上天氣一直晴朗，空氣也就格外乾燥，感覺哪兒哪兒有些不那…

2020-2-8 143

冬天天氣乾燥，氣溫降低，很多人都會因為免疫力下降而患病。適時進補才能健健康康地度過這個冬季。每逢冬天…

2020-2-8 37

我愛喝豆漿，和許多女性朋友一樣，基本一星期會打上2-3次豆漿作早餐。有句話說得好，“補藥一堆，不如豆漿一…

2020-2-8 6103

說到花生應該大部分人都是非常熟悉的，花生可以作為菜食用，也可以作為零食食用，而且花生的吃法比較多，可…

2020-2-8 29

中醫養生健康指導、養生經典、有病不求人不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷…

2020-2-8 278

好吃又可口，外貌紅火圓潤，可當水果，可當熬湯配料。民間對紅棗的傳言不外乎：活血生精，養氣補血，尤其對…

2020-2-8 13

雖然說已經立春了，天氣寒冷依然不減，沒有太陽的日子裡陰冷，太陽出來時還能感覺到有點溫度，可這天氣不是…

2020-2-7 83

1、若要不失眠，煮粥加白蓮。2、心血氣不足，桂圓煨米粥。3、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。4、常吃蘿蔔和蔥姜，…

2020-2-7 126