對於早餐來說，快速炒好是必須做到的，其次才是營養和味道。不過要是兼而有之那是最好不過的了。尋常百姓的…

2019-12-14 1044

【不吃早餐的危害】早餐佔一天營養成分60%-70%，不吃早餐可能導致免疫力下降、腸胃病、結石、便祕、痔瘡、衰…

2019-12-14 51

你愛吃芹菜嗎？反正我是愛吃，芹菜的香味總是讓人不能自拔，芹菜靠著自身獨特的香味吸引著很多人。除了有香…

2019-12-13 728

芹菜炒雞蛋芹菜的營養價值非常高，它含有豐富的維生素和鈣，它具有平肝降壓、清熱解毒的功效，芹菜是降血壓…

2019-12-12 83

日常生活中有很多美味食物，不僅能美容養顏，還能降脂養生，你知道是哪些食物嗎？不得不說，常吃這些食物對…

2019-12-12 15

現在的人越來越注重養生，而芹菜作為非常常見的蔬菜，一直是養生界的網紅。芹菜有清血液、潤腸道、美容養顏…

2019-12-12 42

價廉物美的豆腐的好處大集合！易消化易吸收，提高人體健康豆腐皮是一種營養價值很高的方便食品，它含有大量…

2019-12-11 87

我們知道很多食物除了可以食用果實之外，它們的葉子也是非常珍貴的，只不過有的時候大家並不了解，就把這些…

2019-12-10 70

很多糖友總怕喝果汁會踩雷，萬一有的水果太熟了含的糖就多了呢？或者有的水果升糖指數太高怎麼辦呢？如果是…

2019-12-9 22

出處／康健雜誌文／黃惠姍圖／Pixabay芹菜被公認為降血壓、顧血管的得力助手，相信許多高血壓患者餐桌上都少…

2019-12-9 102

1.乾巴菌乾巴菌營養豐富，富含多種維生素、優質蛋白及其他有益於人體的成分，風味獨特，具有補充營養，提高…

2019-12-9 21

今天講的這個東西普通得不能再普通了，它就是芹菜。但是這菜的功能可不是刷刷血管、通通腸道這麼簡單的！芹…

2019-12-9 107

天氣寒冷，要食補增強體質，才能抵禦疾病不受凍。所以，要多吃肉等富含熱量的東西。牛肉含有豐富的蛋白質跟…

2019-12-9 6084

蓮藕花生煲鳳爪湯花生中所含有的兒茶素對人體起很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。花…

2019-12-8 94

爆炒雞雜，真是神仙級下飯菜的用料雞雜夠一盤就行芹菜200g辣椒按喜好來黃酒4匙羹蛋清半個鹽適量白糖2克菜籽油…

2019-12-8 199

1.白玉菇白玉菇口感好，營養豐富，內含豐富的氨基酸、蛋白質、維生素、多種微量元素等，這些都是人體所必須…

2019-12-7 72

蝦頭裡含有蝦籽用油炸就可以充分發揮它的營養平時剝蝦仁會剩下很多的蝦頭，好多人都扔了，千萬別扔，蝦頭裡…

2019-12-7 87

作為一個無辣不歡的人，最愛還是非辣子雞丁莫屬。但是無奈臉上冒痘比較嚴重，就只能稍稍控制一點。但是每次…

2019-12-6 1668

心臟病是一種相對危險的疾病。它不僅給病人帶來巨大的痛苦，而且如果疾病發生，它是非常危險險的。因此，我…

2019-12-4 657

芹菜不是隻有根莖能吃，這樣做芹菜葉，開胃又營養！夏天到了又是吃芹菜的季節，平時我們都是吃它的莖，但其…

2019-12-4 1317