晚上十一點就放下手機關了燈,躺床上翻來覆去的睡不著。數了好久的數也沒用,閉著眼睛還是睡不著。感覺過了…

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癌症患者中心理問題導致自主神經狀況從而導致睡眠事件的,多數情況下抑鬱首當其衝,且力度和強度非其他心理…

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有些人是習慣了晚上工作,處理事務,有些人卻是因為拖沓,導致不得不熬夜做事!熬夜其實對身體並不好,那你…

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面板不能總是靠塗抹各種東西吧,要面板自身抵抗力強才能有效防止各種外界傷害。但是怎樣才能提高面板免疫力…

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女27歲,工作原因經常焦慮失眠,剛好房屋合同到期,在想是不是換個環境能保證睡眠…

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特徵描述:睡前心煩意亂,全身以及精神方面得不到很好的放鬆。…

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你可能知道,那些摩天大樓的燈光或者反射的Sunny對身體有害,被稱為“光汙染”。但是現在這個詞已經被我們淡…

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