我們都知道在當前這樣的情況，飲食上尤其要注意，特別是糖尿病友，但是不少糖友這周都陸續開始工作了，在公…

2020-2-11 89

目前，中國高血壓患者人數超過2.7億人，遺憾的是，高血壓的控制並不理想。不少高血壓患者治療依從性不佳，不…

2020-2-11 1089

肝臟在體內起到促進新陳代謝的作用，因此護肝、養肝非常重要，而春天正是養肝的好時機。因為春氣和肝氣相通…

2020-2-11 140

骨質疏鬆和關節炎是老年人的常見病和多發病，都與骨基質中膠原蛋白的流失有關，它嚴重影響老年人的身心健康…

2020-2-10 253

日常生活中，體力透支，過分操勞，懶於運動，飲食不規律都容易造成免疫系統失衡。尤其是目前新型冠狀病毒爆…

2020-2-10 42

近年來，營養知識得到了普及，每個人都有一些常識，大家都有些養生常識，可是有些知識也是以訛傳訛，跑偏了…

2020-2-10 244

食材用料童子雞1只幹榛蘑60g老抽2勺料酒1勺生抽1勺鹽適量白糖適量蔥段4段乾紅辣椒7個蒜3瓣八角2個小雞燉蘑菇的…

2020-2-10 1154

五香鹵素雞。素雞洗淨後按大約1cm的厚度平均分把素雞切成圓片狀。準備平底鍋，倒上一點油，燒熱，將素雞放入…

2020-2-9 2452

鈣片遇到菠菜服用鈣片忌食菠菜。菠菜雖好，但是吃鈣片的時候儘量不要吃菠菜。因為菠菜中含有大量草酸鉀，進…

2020-2-9 153

古法燒鱖魚原料：活鱖魚2條，獨蒜50克，薑片、整蔥各少許。調料：豉皇醬、胡椒粉、料酒、冰糖、醬油、老抽、…

2020-2-8 790

都說女人是水做的，到了中年你又被迫不得不去養生；身體誇了，一切都是徒然；更有一句說女人18一朵花，過了3…

2020-2-8 18

菠菜根是少見的紅色食物，雖說平日裡很多人有吃菠菜去根的習慣，但是從營養的角度上來說，吃菠菜是忌棄根的…

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絕對不會使你變胖的8種食物，它們不僅熱量低，膳食纖維含量高，還會為健康帶來許多好處。芹菜：每杯16千卡。…

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俗語說：“百草回芽，百病引發”。在春季，人們體內的新陳代謝開始旺盛，養生飲食變得尤其重要，否則容易引…

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2020-02-07撫州金溪天氣陰,今日最高氣溫11℃，最低氣溫6℃，風向風速：微風,降雨概率：43%我們的飲食和天氣也是密…

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新型冠狀病毒肺炎正在在全國肆虐，除了做好遠離病源、戴口罩、勤洗手等措施，良好的膳食營養、健康的體重也…

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立春過後吃什麼蔬菜養生1、春筍說到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽為&#…

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熗拌菠菜材料：菠菜、幹辣椒做法：1.菠菜洗淨，放入加了鹽的滾水鍋中，焯熟，撈出瀝乾水分。2.拌入少許鹽。3.…

2020-2-6 2531

看到大家都天天宅在家積極配合疫情工作從激增的作業量就能明顯感覺到大家真的很認真呆在家但除了不出門外也…

2020-2-6 144

我家春餅從來不烙，個個薄如蟬翼，捲上土豆絲太香，邊做邊吃過癮！今日立春，立春是二十四個節氣的第一個節…

2020-2-6 2154