蠶豆燒雞胸肉原料:雞腿500克、蠶豆50克、香菇2朵、朝天椒2個、核桃、鹽、生抽、蠔油、香油、油1湯勺、白糖做…

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絲瓜炒油條材料:絲瓜、油條、料酒、鹽、味精、大蔥、姜、油做法:1.絲瓜去外皮,切成長條。2.油條切成條,…

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鮮蔬羹材料:胡蘿蔔、蝦仁、青豆、香菇、內酯豆腐、生抽、水澱粉、鹽、胡椒粉做法:1.蝦仁焯水,加少許料酒…

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如果有見到過腎結石的患者症狀明顯的時候,腎絞痛得直打滾就知道腎結石多麼可拍,所以大家要在日常中學會如…

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鈣是維持骨骼健康的關鍵營養元素。現代人的骨密度基本都是骨齡隨著年齡走,從20歲開始,人體骨骼裡的鈣含量…

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過年就是要吉祥如意哈,所以美食都會做的順意如意,來一個百財餃子吧。這個是小甜品了,看著漂亮又更有食慾…

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堅果拌菠菜材料:菠菜、葡萄乾、松子、瓜子仁、熟白芝麻、香蔥、幹辣椒、八角、食鹽、白糖、五香粉、雞精、…

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冬天來了,我們的窗外飄著鵝毛大雪,冬天是個容易感冒的日子,所以說呢吃點暖和,能幫我們增加抵抗力的菜啊…

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今天是年初二,外面在下雨,哪裡也不準備去,安安靜靜在家過個年,年前冰箱裡已經塞滿了各種食品,過年這幾…

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菠菜拌麵筋材料:菠菜、麵筋、蔥、姜、蒜、幹辣椒、醋、醬油做法:1.麵筋用涼水泡軟,切成片,菠菜焯水。2.…

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幹鍋蓮藕雞材料:三黃雞700g、蓮藕300g、植物油100g、鹽2g、蒜蓉辣椒醬15克、辣皮子15個、青尖椒4個、老抽10克、料…

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正月吃餃子,加料加點色,好吃好彩頭,營養又美味,全家吃不夠對於北方人來說,正月裡吃得最多的美食,便是…

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無論是男人還是女人都希望有一頭烏黑髮亮的頭髮,而良好的飲食不但可以促進我們身體的整體健康,對頭髮而言…

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紫薯,南瓜,胡蘿蔔蒸熟,打成泥紅甜菜,菠菜洗淨,打成汁泥用汁和泥和麵。紫薯和麵是紫色。胡蘿蔔和麵是金…

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早餐,在我們的印象裡大多都是食物,即使有豆漿這種飲品,但也是搭配著油條之類的。其實,有些飲品也是可以…

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鴨血粉絲湯是南京的特色名吃,是金陵菜和金陵小吃中重要的美食之一,鴨血粉絲湯由鴨血,鴨腸,鴨肝等加入鴨…

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口蘑肉絲西蘭花食材:西蘭花,口蘑,肉絲,花生油,大蔥,鹽,大蒜,蠔油做法:1.口蘑切片備用,西蘭花掰成…

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腰果蝦仁材料:蝦仁、腰果、蔥、蒜片、姜、雞蛋、油、料酒、醋、鹽、味精、水澱粉、香油、湯做法:1.將大蝦…

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2020-01-23雅安蘆山天氣小雨,今日最高氣溫9℃,最低氣溫5℃,風向風速:微風,降雨概率:43%這個季節我們要注意自…

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提倡食物多樣化,確保每天不重複的食物種類達到12種以上,每週達到25種以上,力求達到營養平衡。堅持低鹽食…

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