吃飯、睡覺可是人生兩大要事,我們每天都離不了這兩樣,細微的習慣經過日積月累,都可能帶來巨大的變化,平…

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現在,職場上的競爭壓力使得很多年輕人工作緊張,生活節奏快,心理壓力大,生活缺乏規律,加班加點,夜生活…

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春節各種吃喝活動比較多,家人團聚、朋友相聚,這方吃罷那方吃!每年春節前後都是胃病的多發期,究其原因,…

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有的白癜風患者的脾胃可能不好,而這可能會導致消化不良吸收差,對於治療用藥的吸收也打了折扣。所以,白癜…

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如果你能照顧好自己的身體,那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介:韓瑞丹,全國高階康復理療師,艾…

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人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平,為尋求心理平衡,我們必須對這些情緒進行釋放。然而,巴甫洛夫曾指出…

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都說十胃九病,大部分的胃病,都是因不良的習慣所導致。你對胃不好,它又怎麼會好好對你?1第一件:堅持吃…

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如果你出現以下症狀,那麼就要注意你的胃了經常沒有食慾,想吐:當腸道中囤積了許多糞便時,使得胃部的蠕動…

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很多患者早上去醫院抽血做檢查時,都會被抽血的護士們問到這樣幾個問題:早上吃東西了嗎?喝水了嗎?問題來…

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現代人注重養身,但日常生活中一些行為且常常傷身。聊聊十種常見的最傷胃的錯誤行為。01飢飽不定時現代人迫…

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人們每天有1/3的時間都在睡眠中度過,但有許多人往往會忽略了它的重要性。睡眠對於人們來說是非常重要的,夜…

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我們都知道糖尿病是多種原因造成的,但出去遺傳因素外,生活習慣、不良飲食方式是主要的原因,這些因素不僅…

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白天若是感到口乾的話,可能是喝水太少了口渴了,或者是吃了過於鹹辣的食物引起的,及時喝水也就能緩解了,…

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燒烤是現在夜宵中的一大霸主,一般來講,我們晚上開小灶,吃夜宵,肯定不是大魚大肉,那樣不助於消化,而是…

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中國傳統年曆按天干地支排序,2020農曆年為庚子鼠年,而中醫養生非常講究四時和時辰。有句古話常說:順應四…

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每位承載著有趣靈魂的男女老少,都是深夜的美食家,夜裡睡不著可以,但少一頓燒烤肯定不行。香腸藕片大蝦仁…

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人們生活水平的提高,在衣食無憂的都市生活下,特別是在飲食方面,人們吃得好了,漸漸的也把身體健康忘記了…

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脂肪肝多是"吃"出來的,提醒:少碰3物,忌做3事,肝會越來越好據統計,我們成年人中脂肪肝的發病率高達…

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技巧1:吃甜食時,講究搭配為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉,身體要保持均衡的營養,只要配合來吃,就…

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俗話說:藥補不如食補,食補不如酣眠。曾經我有篇文章叫做最好的養生--睡眠,對於現代人來說,睡一場好覺確…

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