腎病治療的基本飲食原則,相比大家熟記於心,即“五低一高”,低鹽、低脂、優質低蛋白、低磷、低鉀、高纖維…

668

TOP1:西蘭花增強面板抗損傷能力:西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強面板的抗損傷能力,…

74

世界上的女人一到一定年齡都會有更年期的問題,在這時候補充營養是非常必要的。那麼更年期補什麼維生素最好…

26

線上援助自從有了孩子,家長們就開始各種操心,除了擔心孩子的吃喝拉撒睡外,長高也是重中之重。然而孩子生…

70

肝不好的人,天冷會更“難受”,常做四件事,多吃兩物,養肝。我們知道,肝不好的人,氣溫越低時,相對會更…

32

涼拌海帶絲好吃有竅門,只需要“一招”,海帶絲又香又軟還不腥過年的時候呢,你們一定吃過一道菜,叫涼拌海…

9444

大腦是人體極其重要的器官,每個年齡段都需要為大腦補充營養,除了睡眠充足或者適量運動,還可以通過食物來…

405

鎂元素大家熟悉嗎,平時我們聽慣了補鈣、補鋅、對補鎂似乎沒有什麼概念。實際上,鎂元素對我們人體的健康也…

29

血“太濃”的人,常喜歡做三事,試試多吃四物,等於治未病。我們都知道,血液是身體輸送氧氣、以及其它營養…

27

蒜薹炒肉絲所需材料:蒜薹300克、豬肉150克、油鹽適量、姜2片、生抽1湯匙、料酒1\\2湯匙、澱粉1\\3湯匙、做法步…

4643

補鈣很重要,一般人會通過補鈣產品來補鈣,但是存在的誤區很多。實際上飲食補鈣更有效。成年人每天鈣的適宜…

18

芝麻糖紅薯材料:紅薯、冰糖、白芝麻做法:1.紅薯洗淨去皮,切1cm見方的小塊,裹上少許澱粉。2.鍋內倒少許油…

1667

女性血瘀容易引起月經不調,調理可以這麼做!血瘀即是指血瘀阻不通,“通則不痛,痛則不通”。如果氣血瘀阻…

31

所謂清淡飲食就是少糖,少油,少鹽,不辛辣的飲食,也就是口味比較清淡。從營養學角度講,清淡飲食最能體現…

366

中國人過節喜吃肉食,特別是豬肉,又習慣油炸、油煎,過食肉食和油膩之物對健康不利。那麼,春節時該吃什麼…

1266

歲末年初,又到了一年中闔家團圓的日子,走親訪友、歡度節日總是避免不了大快朵頤、一醉方休,但暴飲暴食只…

26

酥鍋是淄博的傳統美食,從最早清朝一位蘇姓姑娘以肉骨、魚刺、魚骨做吃的酥軟食物的典故名叫“蘇”鍋,後來…

699

進入冬天,很多人會有這樣的感覺,外界的溫度實在是太低了,確實,一天比一天冷,讓人不得不多穿棉衣保暖,…

56

大便次數關健詞——腸道的分泌、消化、吸收、運動等功能發生障礙或紊亂。大便的形成過程,就是食物從口進入…

1092

說起木耳大家都不陌生它可是咱們餐桌上的養生佳餚味道鮮美、口感爽脆,而且營養豐富但有人卻因為錯吃了木耳…

180

延伸閱讀