近幾年，養生已經成為了一種現象，絕大多數人都意識到了養生的重要性，養生原是道家頤養生命、預防疾病的理…

2020-9-20 3799

在富庶的當下，每逢遇上節日喜慶，很多人都喜歡大吃大喝以作慶祝，惟歡樂過後往往會剩下不少酒肉佳餚，造成…

2020-8-16 22

在中醫中，四季的變換是一個完整的迴圈，一天24小時也是。古人將一天劃分為十二個時辰，對應人體十二條經脈…

2020-8-9 596

記住十二個“原穴”，可治疼痛多陽明大腸合谷強胃經疼痛取衝陽太陽小腸原腕骨膀胱原穴京骨上三焦陽池膽丘墟…

2020-8-9 1296

首先提出新概念：“醫不如養”，“養生就是千金方”。從大醫治未病的角度來說，“醫不如養”，就是醫療不如…

2020-7-26 194

少陰頭痛（空痛）是在六經理論中出現的頭痛，少陰頭痛可以理解為腎經出現頭痛，表現為整個頭部出現疼痛，沒…

2020-5-6 169

從古至今，衣食二端乃頤養身心之要務。李漁認為，飲食中的常見問題是“難化”，即不消化。吃飯如果不消化，…

2020-4-8 50

前段時間在“悟空”回答了一個關於養生之道的問題，回答了一個“遵事理，從心願”的提議，提出了養生要有豁…

2020-4-7 15

《素問·刺法論》就提出：預防心之疾，刺手少陰之原；預防肺之疾，刺手太陰之原等，以“補神固根”，使“正…

2020-3-9 389

現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。最好的養生，是內心慈悲。《中庸》裡講：…

2020-3-8 62

穴位，又叫腧穴，是人體臟腑經絡之氣血輸注於體表的特殊部位，包括經穴、奇穴、阿是穴。那麼如何去全面的認…

2020-3-8 71

近日疫情期間宅家較多，我的讀史方向也不覺轉向幾位中國古代著名醫學家，其中最感興趣的是隋唐年間的“藥王…

2020-3-7 61

孫思邈(541年—682年)，京兆華原(今陝西省銅川市耀州區)人，唐代醫藥學家、道士，被後人尊稱為“藥王”。藥王…

2020-3-4 88

“脾胃虛寒，腸胃功能差，稍微吃點涼的就會拉肚子。嚴重時夏季吃一口西瓜，肚子可以疼上一整天。”年僅25歲…

2020-3-3 58

導讀睡覺這件事一直是古代醫家養生關注的問題，而現在好多人都經常熬夜，睡眠嚴重不足，對於身體健康也是有…

2020-3-2 95

俗話說“十人九痔”，由於人是唯一直立行走的哺乳動物，所以痔瘡也是人類獨有的。那麼痔瘡的發病因素有哪些…

2020-2-28 709

長命百歲是人類生存的終極目標，自古養生就是熱門話題，尊為九五的帝王之家求長生不老藥、煉丹的傳說，在中…

2020-2-28 18

《黃帝內經》曰：“春三月，此為發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而…

2020-2-28 23

養生之家導讀：溫膽湯證主症：虛煩不眠，或嘔吐呃逆，或驚悸不寧，或癲癇。下面小編為您介紹溫膽湯證病機、…

2020-2-28 463

具有補陰作用的穴位中有三個穴位很常用:太溪、三陰交和照海。自行按摩這三個穴位可以滋養陰液，改善陰虛體…

2020-2-26 533