本來計劃也是今天開始給小夥伴兒們分享關於“陽氣保衛戰”的養生知識，正好可以一起努力了。今天“陽氣保衛…

2020-3-14 13

宋·陳直原著、元·鄒鉉增續增《壽親養老新書》，書中有一首“七養訣”，訣曰：“一者少言語養真氣；二者戒…

2020-3-13 349

艾灸心法可謂是艾灸精髓。是在艾灸過程中，讓自己的神志與其融為一體，講艾灸的作用發揮到極致。如果只把艾…

2020-3-10 122

運動和靜養是中國傳統養生防病的重要原則。”生命在於運動"是人所共知的保健格言，它說明運動能鍛鍊人體…

2020-3-10 25

現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。最好的養生，是內心慈悲。《中庸》裡講：…

2020-3-8 62

近日疫情期間宅家較多，我的讀史方向也不覺轉向幾位中國古代著名醫學家，其中最感興趣的是隋唐年間的“藥王…

2020-3-7 61

孫思邈(541年—682年)，京兆華原(今陝西省銅川市耀州區)人，唐代醫藥學家、道士，被後人尊稱為“藥王”。藥王…

2020-3-4 87

讀書有許多益處，今天擇其一說之，讀書使人健康，使人長壽。世間好書多，皓首難窮經。“書比人壽長”——這…

2020-3-3 41

中國天氣網訊冬春交替之際，乍暖還寒，氣溫多起伏，此時人體調節功能還不適應天氣的快速變化，稍不注意，傷…

2020-3-2 11

導讀睡覺這件事一直是古代醫家養生關注的問題，而現在好多人都經常熬夜，睡眠嚴重不足，對於身體健康也是有…

2020-3-2 94

孫思邈肯定是長壽之人，有說1O8歲的，有說126歲的，有說14O多歲的。根據這些說法應是超一百歲。他是中醫大家，…

2020-2-29 94 4

一場疫情，打亂了很多人的生活節奏。很多人不能出門，不能上班，不能閒逛，一些慢性肝病患者也不能像平時一…

2020-2-29 201

肝病的種類多種多樣，包括急、慢性肝炎、脂肪性肝病、酒精性肝病、自免肝、肝硬化、原發性肝癌等。在醫療水…

2020-2-28 98

《黃帝內經》曰：“春三月，此為發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而…

2020-2-28 23

具有補陰作用的穴位中有三個穴位很常用:太溪、三陰交和照海。自行按摩這三個穴位可以滋養陰液，改善陰虛體…

2020-2-26 533

前天是二十四節氣中的第二個節氣——雨水，這個名字也代表了該節氣的氣候特點，即氣溫回升、冰雪融化、降水…

2020-2-21 291

說起補養身體，很多人首先想到就是多吃一些營養品或者服用名貴的中藥材，其實這種想法本身無可厚非，但是並…

2020-2-21 304

寫在前面孫真人：「人命至重，有貴千金，一方濟之，德逾於此。」表達了對於生命的高度重視。事實也是如此，…

2020-2-20 25

今年是雨水節氣，雨水節氣是二十四節氣的第二個節氣，這個時節，空氣溼潤，又不燥熱，正是養生的好時機哦！…

2020-2-19 75

春夏養陽，就是養生長之氣。春季陽氣生髮，生機盎然，是一年中最好的季節，人體的陽氣也會順應自然，向上、…

2020-2-18 199