生活不止眼前的枸杞,還有手裡的保溫杯和熱水。枸杞作為養生界的“寵兒”,食用方法豐富多樣,具有多種保健…

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獼猴桃秋冬季節是便祕的季節,誘發燥邪,耗傷人體津液。早晨吃獼猴桃治便祕,不僅效果好,而且沒有副作用。…

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家鄉,是每個漂泊在外的遊子心中最深的牽掛,最純粹最溫暖的淨土。在那一方神聖的土地上,孕育出一批批人才…

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上期我分享的《又到吃板栗的季節,秋冬進補這樣吃》一文中提及到了秋冬進補,怎樣用板栗做進補食療湯膳,很…

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作為一個不喜歡喝白開水的人,茶與花茶的存在完全滿足了我的身體對水的需求。多年以來,紅茶、綠茶、白茶我…

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導語:大家好,我是梓棋,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,做最可口的菜餚。小時候沒什麼像現在一樣多的…

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大家好,今天咱們又見面啦!現在正是柿子大量上市的時節,現在的柿子真的是挺好吃的,尤其是一些脆柿子,味…

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唐末劉貞亮提出茶有“十德”,分別是以茶散悶氣;以茶驅腥氣;以茶養生氣;以茶除癘氣;以茶利禮仁;以茶表…

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有句話怎麼說來著?叫萬物皆可烤。只要是能吃的東西都可以烤,水果也不例外,烤梨大家都吃過嗎?一到冬天街上…

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生活節奏快,工作忙沒有好好吃飯、壓力大卻不能好好睡覺,久不久就會失眠多夢,氣血不足……其實身邊很多“…

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桂圓蓮子粥功效:增進記憶:實驗研究發現,桂圓蓮子粥對全身有補益,另外對腦細胞也特別有益,能增強記憶,…

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冬天到,冬天到,寒冷大風呼呼嘯,心情調節很重要。冬季是從暖入寒的季節,對於女性來說,心理上的調節也是…

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抑鬱症在西方被成稱為“藍色隱憂”,是排名第四的世界性疾患。抑鬱症使得患者飽受折磨,患者家屬者憂心不已…

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紅棗維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱,具有補血養顏治療失眠之功效。民間有“一日食仨棗…

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龍眼就是桂圓,之所以名稱有差別是因為龍眼是一種果實,而桂圓是乾貨,不過吃了之後它們對人體的好處都是相…

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一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口、增進食慾,而且可補充身體失去的水分,吸收營養成分。《隨息居…

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男人50歲後躲開3種病恭喜你!有望長壽了50歲是人生的重大關鍵點,能否長命百歲,往往要看此時的狀態。尤其是…

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要說困擾很多人的是什麼?莫過於失眠,現在的人睡的越來越晚,睡之前玩手機精神還處於興奮狀態,可能已經入…

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鵪鶉肉性平,味甘,有補中益氣、清利溼熱之功效,是老幼病弱者、高血壓患者、肥胖症患者的上佳補品。常食用…

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天氣轉冷啦!今天為大家帶來一道美味的飲品,它的名字叫做水果甜湯,用簡單的話來說水果甜湯,用料為時令水…

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