失眠不一定是失眠症有良好的睡眠是身心健康的主要標誌,但是生活中不少人都會發生失眠的情況,有的人甚至會…

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當人們長時間處於精神緊張、過於激動、劇烈運動後會出現心律不齊的情況,雖然心律不齊不是非常的嚴重的疾病…

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導語:大家好,我是梓棋,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,做最可口的菜餚。最近身邊有朋友給我說,失眠…

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現在越來越多的人注重身體的養生,尤其是對腎部的養生,除了生活中多吃可以補腎的食物之外,也可以通過泡茶…

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補血不必阿膠湯,素食功效才更棒!誰說補血一定要靠阿膠!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會…

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桂圓乾經常用來泡茶、煮甜湯,這身褐色的果乾其實就是龍眼那白色的果肉烘乾而成!每到冬天,媽媽總是會煮紅…

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有些人經常口渴,喉嚨幹、容易失眠、面板枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、五心煩熱、小便黃、糞硬便祕等。而這…

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今天立冬啦!一想到可以吃餃子,並且很快就可以看到銀裝素裹的冬天,就忍不住手舞足蹈。可是,這寒潮著實對…

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岳母大人長期失眠,半夜都不能入睡,總是睡不好覺,整天沒精神,臉色不好,人也逐漸消瘦下來了,看著她每天…

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清晨開啟門,唯一的感覺就是冷!原來是冬天的第一個節氣——立冬來了!立冬的到來,表示寒冷真的已經來到,…

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整夜失眠睡不著?不妨試試這幾個中醫食療法!由於工作壓力大、心神不寧、或者身體不適等各種煩惱,不少人飽…

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後天就立冬了。養生有一條重要的原則,就是要根據季節的替換採取有針對性的養生方法。冬季天氣不僅寒冷,而…

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年輕是資本,健康是本錢。健康永遠放在第一位!——趁著年輕要趕緊養生呀!自己對自己負責,才是最大的投資…

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肺為“相傳之官”,對心臟有協助作用。主管人體各種生理功能的調節和代謝。肺的學說肺統領人一身的氣。《靈…

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天氣轉涼,時序入冬,正是進補好時機。馬上立冬補冬,許多人會選擇吃四物湯、當歸熬排骨湯、十全大補湯,當…

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最近這幾天由於冷暖交替,有的同事因為天氣原因而感冒,而我則是喉嚨每天都幹癢,嘔不出來,問了我們公司色…

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不少朋友經常留言說:教授,很多食物都是寒涼的,脾胃虛寒的都不能吃。那我們到底可以吃什麼?其實生活中有…

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俗話說“是藥三分毒”,能不吃就不吃。蒲公英作為一種藥食同源的食材,功效真不少呢。蒲公英的三大功效1清…

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癲癇是一種慢性的腦部神經性疾病,它的每次發作給患者的生活、學習、工作等方面帶來嚴重的影響。眾所周知,…

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社會高速發展,在這個快節奏的生活方式中,人們的壓力也是越來越大了,如此也就造成了現在有很多年輕人都有…

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