身體缺鈣會導致骨質疏鬆而且影響到我們的正常活動，面對這樣的情況一定要注意及時的補鈣，加強身體的護理喝…

2020-8-31 15

本文首發生命時報大豆是我們生活中的常見食材，有很高的營養價值，營養素全面而豐富。尤其是蛋白質，含量比…

2020-8-30 248

在過去的幾年中，素食一直是少數幾種最受歡迎的生活方式之一。它要求排除所有來自動物及其副產品的食物來源…

2020-8-29 10

免疫力是人體的防禦機制，是人體識別和排除“異己”的生理反應，導致免疫力低下的原因有勞累、生病，主要表…

2020-8-27 14

通常做法是焯水後直接下鍋煮熟，豬尾皮肉軟爛，我們的做法是稍作改動，讓口感更好主料：豬尾4根、黃豆150克…

2020-8-26 1756

物質生活的提高，高尿酸血癥、痛風是現在困擾很多中老人的慢性疾病，不僅和體內積攢尿酸有關，還和腎臟是否…

2020-8-24 1377

是不是垃圾食品，不在於是不是快餐店裡賣的，而只取決於其中的成分。比如湯這個東西，中國傳統上以為湯很好…

2020-8-24 2716 6

鈣對人體至關重要，缺鈣會表現為兒童的佝僂斃命、成年人骨質軟化、老年人骨質疏鬆等症狀。因此，合理補鈣對…

2020-8-21 18

食物如何搭配？參考這份膳食“寶塔”，你也可以是營養“大師”現代營養學把人體所需的營養物質一共分為7類…

2020-8-18 77

大豆適合哪些人？所以再來回顧一下，健康證據角度來說，豆漿比較順應的是肉吃得太多，需要心臟健康，需要保…

2020-8-18 101

健康是我們每個人都在追求的，但是呢真正擁有完整健康的人並不多，其實想要得到健康並不是件難事兒，也沒有…

2020-8-17 45

經常有乳腺增生結節患者問，是不是不能吃豆製品？有人說能吃，有人說不能吃1、乳腺增生結節患者的困惑當體…

2020-8-17 20

易出汗還感覺疲勞，補鉀是關鍵，立秋後多吃它，身體倍兒棒雖然現在已經立秋了，但是氣溫卻沒有一絲想要降低…

2020-8-8 4234

說起豆腐腦，大家應該都不陌生，大人小孩都愛吃，是全國都流行的經典小吃，有的人喜歡吃甜的，有的人喜歡吃…

2020-8-7 3578

在生活中，相信很多人會發現，像一些蔬菜，存放時間過長的話，往往會出現發芽的情況，多數人也是會將這些發…

2020-8-6 8133

怎樣吃，才是正確的輕食DELICIOUSFOOD1《中國居民膳食指南》（2016）基本原則就是輕食最好的指導原則。2輕食的適…

2020-8-4 19

疫情期間，為了避免出門，很多人都會買一些食物儲存起來，但很容易發芽。這就給不少人帶來了困惑：好好的食…

2020-8-3 58

黃豆是一種很有營養的食材，含有豐富的蛋白質，我們平時也會用它來做成各種各樣的美食，比如說豆腐，豆漿，…

2020-8-1 1154

只要有健康問題，醫生都會建議飲食要清淡，人到中老年，一樣會被要求清淡飲食，到底什麼才是清淡飲食？3個…

2020-7-31 116

Hello大家好！有些人將大豆讚譽為健康食品，稱其能抑制潮熱，預防骨質疏鬆，還可預防乳腺癌和前列腺癌等激素…

2020-7-31 37