身體缺鈣會導致骨質疏鬆而且影響到我們的正常活動,面對這樣的情況一定要注意及時的補鈣,加強身體的護理喝…

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本文首發生命時報大豆是我們生活中的常見食材,有很高的營養價值,營養素全面而豐富。尤其是蛋白質,含量比…

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在過去的幾年中,素食一直是少數幾種最受歡迎的生活方式之一。它要求排除所有來自動物及其副產品的食物來源…

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免疫力是人體的防禦機制,是人體識別和排除“異己”的生理反應,導致免疫力低下的原因有勞累、生病,主要表…

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通常做法是焯水後直接下鍋煮熟,豬尾皮肉軟爛,我們的做法是稍作改動,讓口感更好主料:豬尾4根、黃豆150克…

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物質生活的提高,高尿酸血癥、痛風是現在困擾很多中老人的慢性疾病,不僅和體內積攢尿酸有關,還和腎臟是否…

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是不是垃圾食品,不在於是不是快餐店裡賣的,而只取決於其中的成分。比如湯這個東西,中國傳統上以為湯很好…

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鈣對人體至關重要,缺鈣會表現為兒童的佝僂斃命、成年人骨質軟化、老年人骨質疏鬆等症狀。因此,合理補鈣對…

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食物如何搭配?參考這份膳食“寶塔”,你也可以是營養“大師”現代營養學把人體所需的營養物質一共分為7類…

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大豆適合哪些人?所以再來回顧一下,健康證據角度來說,豆漿比較順應的是肉吃得太多,需要心臟健康,需要保…

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健康是我們每個人都在追求的,但是呢真正擁有完整健康的人並不多,其實想要得到健康並不是件難事兒,也沒有…

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經常有乳腺增生結節患者問,是不是不能吃豆製品?有人說能吃,有人說不能吃1、乳腺增生結節患者的困惑當體…

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易出汗還感覺疲勞,補鉀是關鍵,立秋後多吃它,身體倍兒棒雖然現在已經立秋了,但是氣溫卻沒有一絲想要降低…

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說起豆腐腦,大家應該都不陌生,大人小孩都愛吃,是全國都流行的經典小吃,有的人喜歡吃甜的,有的人喜歡吃…

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在生活中,相信很多人會發現,像一些蔬菜,存放時間過長的話,往往會出現發芽的情況,多數人也是會將這些發…

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怎樣吃,才是正確的輕食DELICIOUSFOOD1《中國居民膳食指南》(2016)基本原則就是輕食最好的指導原則。2輕食的適…

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疫情期間,為了避免出門,很多人都會買一些食物儲存起來,但很容易發芽。這就給不少人帶來了困惑:好好的食…

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黃豆是一種很有營養的食材,含有豐富的蛋白質,我們平時也會用它來做成各種各樣的美食,比如說豆腐,豆漿,…

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只要有健康問題,醫生都會建議飲食要清淡,人到中老年,一樣會被要求清淡飲食,到底什麼才是清淡飲食?3個…

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Hello大家好!有些人將大豆讚譽為健康食品,稱其能抑制潮熱,預防骨質疏鬆,還可預防乳腺癌和前列腺癌等激素…

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