女性在步入更年期以後，由於卵巢功能的下降導致其體內雌激素水平降低。在這個轉折點，更年期綜合徵、骨質疏…

2020-5-4 132

地方性甲狀腺腫適當多吃含碘豐富的食物地方性甲狀腺腫俗稱“粗脖子病”，主要是因為攝碘不足，引起甲狀腺代…

2020-5-4 284

黃豆的GI值為18，熱量是359千卡/100克。每100克該食物含有：脂肪16.00克，核黃素0.20克，鈉2.20克，纖維素15.50克，磷4…

2020-5-3 941

高膽固醇是患心血管疾病的危險因素，而心血管疾病是世界範圍內的主要死因。控制膽固醇的方法之一就是注意你…

2020-5-3 281

每種食物的營養不同，對身體的幫助也不一樣。你知道身體各個器官，要吃些什麼食物可以起到保健作用嗎？大腦…

2020-4-29 137

豆豉營養極其豐富，其中有些營養元素如鈣元素要遠遠高於牛肉。明代李時珍在《本草綱目》中對它的功效記載最…

2020-4-27 496

經常會有患者諮詢吃什麼對心血管好？這不是三言兩語就能夠講清的。小編整理了相關文獻，結合臨床經驗，總結…

2020-4-26 63

小米的GI值為61.5,屬於中GI食物。100克小米的熱量為358大卡，每100克的小米含有脂肪3.10克，核黃素0.10克，鈉4.30克，…

2020-4-25 207

好多腎病患者都在問：到底能不能吃豆類食品？有的人說中醫有“黑豆補腎”的說法，可見腎病可以多吃黑豆來補…

2020-4-24 155

人生要力爭“三好”，早餐也需要“三好”，但由於各種原因，“不吃早餐”一族並不鮮見。早餐缺位不僅會降低…

2020-4-24 30

突然襲來的響屁，尤其是在人多的時候，太尷尬了！那麼人為什麼會放屁?我們放的屁都是從哪來的?放屁其實特別…

2020-4-23 26

在物質如此豐富的今天，加之父母的悉心呵護，兒童貧血理應很少見才對，但事實卻並非如此，兒童缺鐵性貧血已…

2020-4-22 53

在痛風的圈子裡，飲食成為了所有痛風患者討論的主要話題。所以，自然而然，很多食物成為了許多患者口中的忌…

2020-4-21 23

黑豆是大豆類食物的一種，大豆類食物都是營養尤其豐富的食物，例如我們平時吃的黃豆、青豆、大紅豆等。大豆…

2020-4-21 199

全穀物可以提供給我們非常優質的碳水化合物以及脂肪，而豆類，可以提供我們非常完整的蛋白質和脂肪，蛋白質…

2020-4-19 16

黑色素缺失是引發白癜風白斑的根本原因。由於不同的內因和外因都可能造成黑色素的脫失，生活中一些不經意的…

2020-4-18 34

尋常疣，在中醫上稱“千日瘡”，俗稱“刺瘊”、“魚鏽鏽”、“瘊子”等，是由人類乳頭瘤病毒(HPV)所引起，這…

2020-4-18 35

豆漿不用先煮熟黃豆的哦，豆漿作為平民百姓生活中必不可少的平價營養品，它的做法也是很簡單的。步驟：1、…

2020-4-18 2271 5

世界衛生組織認為癌症是一種生活方式疾病健康生活方式能夠減少多種癌症的發生，其中維持健康體重、適量身體…

2020-4-15 22

一、谷薯類食物——含有碳水化合物谷薯類食物是我們通常認為的主食，主食的意思就是膳食結構中的主要食物。…

2020-4-15 17