“低鹽低脂優質低蛋白飲食”幾乎是每個腎臟病患者牢記於心的飲食宣言，然而對於我們這樣一個有著悠久豆製品…

2020-10-12 1188

幾千年來，大豆及其製品都是我們亞洲人的飲食標配。現在，它們也佔了美國7-10%的總卡路里攝入。然而，大多數…

2020-10-3 5176

小長假將至，頭髮問題困擾的朋友們，可以利用小長假期間，幫自己養成一個能把脫髮減弱甚至逆轉脫髮的養護習…

2020-10-1 47

可將食物分為三大類植物性食物動物性食物工業加工食品1.食物的分類o1.植物性食物:糧穀類、豆尖、洩科、疏米、…

2020-9-30 33

米飯是我們天天吃的主食，尤其是南方的小夥伴，米飯是主要主食。穀類和薯類是中國多數人的主要的能量來源，…

2020-9-28 16403

有些食物，發芽後，是真的吃不得，比如土豆。可下面這些食物發芽後，不僅更好吃，而且還更營養了。被稱為長…

2020-9-24 2050

#健康生活我看行#人體內大約有60萬億個細胞，且每一個細胞是由不同種類的營養素組成。食物中的營養是合成細…

2020-9-23 1025

“中藥新視角”系列文章並非純中醫理論知識，而是從現代科學和營養學角度對食療養生及藥食同源食材進行解讀…

2020-9-22 115

女人不想老得快，要多吃4物，做好3件事，雌激素穩定，不顯老女性在40之後，人體衰老，導致卵巢分泌功能減弱…

2020-9-21 1374

隨著社會上競爭力越來越大，每天熬夜加班對上班族來說已然是家常便飯！加班熬夜是現在年輕人不可避免的現象…

2020-9-21 29

在中國，60歲以上就可以稱為老年人。步入老年，身體抵抗力就會有所下降，身體機能也會發生相應的改變，這時…

2020-9-16 83

好多女生對豆漿類食物有抗拒感，因為好多人反覆的問我，我有乳腺增生能喝嗎，我有子宮肌瘤能喝嗎？聽說豆製…

2020-9-14 1835 5

1.肚子吃飽了≠身體吃飽了，大部分人都是【隱形飢餓】！大家可能會問，我天天一日三餐吃的特別踏實，為啥還…

2020-9-12 23

在網上聊到嘌呤的問題，有位網友說：自從知道自己有痛風，就不得不告別豆製品了。這種說法很流行。很多醫生…

2020-9-7 110

首先說結論：不會大豆異黃酮屬於植物雌激素，能被人體有效吸收的部分很少，喝豆漿並不會讓男性體內雌激素變…

2020-9-6 97

在家存放水果和蔬菜如果不注意，它會長出嫩芽很多人聽說發芽的土豆不能吃但是發芽的食物比土豆還多如大豆，…

2020-9-5 305

步入秋天，天氣開始變得乾燥起來，有的人因此頭皮的皮脂腺會分泌減少，引起毛囊萎縮，從而出現頭髮容易脫落…

2020-9-5 19

#尋找真知派##真相來了#隨著老齡化社會的到來，中國老年人口越來越多，作為中老年群體，健康的飲食習慣尤為…

2020-9-4 2086

大豆又稱為黃豆或者毛豆。關於大豆，一直以來都被當成是“植物蛋白質”，確實，大豆的蛋白質含量很高，這也…

2020-9-3 4049 4

民間有諺謂：“要長壽吃大豆”。大豆味甘、性平，具有清熱解毒、潤燥消水、健脾寬中的功效。大豆藥用價值高…

2020-9-3 124