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常吃枸杞對身體有什麼好處？該怎麼食用？

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  • 61 # 用戶宗春青

    每天上午10：30吃20至50柆對腎有好處

  • 62 # 夏雨婷居士

    枸杞子是有很多藥用功效的。可以幹吃，也可以泡水，也能拿來燉湯，泡酒。清肝明目，滋陰補腎，是很好的補品，以寧夏產的比較出名和正宗。我是吃得比較多，到一次大概泡十幾粒左右，多吃會上火，搭配一些湯品做成藥膳，是不錯的，

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