讓自己忙起來，不要回憶過去，對自己曾經走過的路好好反省反省，有果必有因，重新定位自己，上帝為你關了一個門必定會為你再開一扇窗！

心平氣和的心態來度過，最難熬的曰子往往使人焦急上火，其實這樣最傷害身體及人的心理。正確的的做法是冷靜沉著，耐心地堅持下去，必能戰勝困難，順利地解決問題！

那時候是跟朋友絕交，跟前任分手。想通過轉移注意力，把心思放在學習上，起床去圖書館佔位置，跟戰友約好一起學習，實在難受就跟基友出去走走逛逛，後面還經常半夜在哭，一想到他眼淚就流下來了，可能那是自己第一個人用力的喜歡過的人，後面覺得不行就去找前任的城市在他下班的時候堵住了他，說完想說的打了一巴掌那個渣男就跑了（其實打他的時候我心裡想著的是，平時看他斯斯文文的樣子，他會不會打回我？萬一打回我怎麼辦？36計跑為上計！這個人事情以後就徹底斷了，微信電話號碼全刪了）解決完這個事情就和朋友去武漢和長沙玩了，在武漢的街頭看到那麼多好看的小姐姐和小哥哥，那時我釋懷了其實好看的大有人在，何必吊在一棵樹上呢？最後玩了五天五夜，回去之後整個人神清氣爽了至於在學校跟那個所謂的“朋友”鬧翻，我很多朋友後面才敢跟我說她那些不好的事情，那時候也覺得幸好跟她絕交了，不然要變成自己像她那樣的人可怎麼辦呢？總的來說，所謂最難熬的時候，你熬過來了就什麼都不難了

回想2017年的下半年，從工廠出來後準備和蘇州的好友去浙江開童裝廠。好友在這方面有點基礎，聽她說和別人合作幹過一年，當時也賺了點錢。事後才知道她和別人合作的時候都是打下手，核心的技術一點都不懂。

那年的六月在童裝基地最好的地段我倆租下了一個工廠，一樓是展廳，二樓以上是工廠。半年租金是25萬，本來說好了各投一半的。交租那天好友也沒說什麼，讓我先墊付說晚點轉給我錢。都是很要好的朋友我也沒太多的計較，當時就把錢轉給房東了。

租好場地後因為有太多的事情要做了，天天忙著找板打樣，有時間就要打掃衛生。前面的租客搞得太髒了，打掃乾淨我們足足花了一個月時間。期間還有很多事情要做，打樣板找物料，安排生產。每天早上8點忙到下半夜2點，到7月中旬做了十來款貨出來，剛開始也不敢做多隻做了幾千件出來先試銷。因為都沒有經驗特別是我對童裝一竅不通，第一批出來的貨都不怎麼賣。

好友開始有事沒事的發牢騷了，現在想想當時她是在埋雷找機會跑路。第一批貨出來時她只拿了三萬出來，之前的租金一分都沒給我。我當時已經投了40多萬了。接下來我們又開始找第二批樣板，好友好像變了一個人一樣，原來覺得她脾氣挺好的，現在動不動就發脾氣，天天各種作。終於在一天早晨我去找她的時候她已經收拾行李回蘇州了。打她電話只說一句話不幹了讓我自己幹。

現在回想起來那段時間過得日子可能是我這輩子過得最難熬的日子。很慶幸當時腦子還算親醒，沒有麻木的去做生產。

那年我才十歲，父母離異，原本好好的生活，一下子變得不知所措，年紀小小就做了童工去服裝廠打工，沒日沒夜的踩平車，小小的我就這麼熬了十年，其中有太多都無法言語，父母的離異讓我變得患得患失，極度沒有安全感，好在我還有我的母親在身邊，我記得我母親經常說的一句話，日子在黑暗，總有一天會走出光明來，是啊，那些年總覺得自己是在黑暗裡行走，永遠都看不到光，後來為了給家裡建房子，把自己熬病了，不得不去住院，那年才23歲，手術過後瘦的不成樣，也是經過這一次，讓我明白了一些事，一些道理，有一些親情不是你想象中的那麼美好，有一些親戚不是你想象中的那麼善良，我不敢想象，如果我沒有我的母親，我和我哥哥會是怎麼樣的境遇，!

事情都過去那麼多年了，現在想起來依然覺得庝，心寒，作為一個單親家庭，我母親已經做得很好了，她是個偉大的母親，在我們一家最苦的時候，她沒有丟下我們，教我們學會團結，教我們如何做人講道理，我生命裡重要的那個人，我愛她!

找自己喜歡的事分散注意力，找朋友分享傷心事，得到朋友的安慰。去年有一段時間因為感情的事很傷心，感覺難熬。同時還要工作，也感覺工作的時間過的好慢，真想找個沒人多地方呆一呆，但是沒辦法，還早工作餬口。所以當時就找了很多自己喜歡看的小說和電影看，感覺好一點了，但還是難過。就找朋友聊天，一起批判對方，當然，這個事肯定是雙方都有問題的不應該一味的批判，責罵，但是初期為了自己心裡好受點，只是一味的輸出責怪。過後，想一想，兩個人都有問題還是需要好好溝通的。

其實傷心難過、心情低落的時候有很多排遣的方式，可以出去逛街購物吃飯，看電影、旅行等等。當然，這麼做的話傷心的是錢包。我們可以在條件允許的情況下傷一傷錢包，哈哈。然後找朋友傾訴，有些事，跟別人說過之後，心裡真的會舒服很多。

最後，無論事情多難熬，自己多傷心，我們都要走出來，向前看，畢竟生活還要繼續，我們還要生存。有些事不一定是我們的錯，也要多思考，多反思。積極面對問題，積極面對生活。

四年前是我最難熬的一段時間，當時是從小鎮上搬到城市裡居住。給孩子託人辦了轉學，來到這邊。當時也是為了給孩子個好的學習環境。可是辦的並不是很順利，分了一個不太理想的班級，而且開學還沒有課本，沒有課本怎麼上課。心裡著急上火。終於最終都是託好心人買了一套。入學了，可是這邊教學和以前的學校不一樣。心裡著急，以前孩子在學校都是非常優秀，總怕因為轉學孩子不適應環境而耽誤。還好孩子適應環境能力比我想像的要強大。而我那段時間也是因為換了環境特別不適應，慢慢身體也很不舒服，可是到醫院又查不出什麼。總之那是一段灰暗的日子……現在想想可能那就類似於抑鬱症了。雖然身體不舒服，心情也不好。可是也知道不能老這樣下去，這真的會拖垮我。於是我要想方設法讓自己忙起來，這樣就不會胡思亂想，心情也會慢慢好起來。我找了工作，交了幾個可以說話的朋友，慢慢心情開朗了起來。現在終於挺過來了，那段時間真的是所有不好的事情都堆到一起。而且還沒有可以傾訴的人，再加上家人的不理解。真的快要崩潰了，可是我努力讓自己走出去，我知道自己的根本原因在哪。所以我撐過來了！奉勸大家在遇到不如意的事時一定要往開了想，往好的方向想，然後就是多接觸人，多出去走走，把不開心的事就會忘掉！

最難過的日子，是失業的日子，那段時間還因為一時的同情心氾濫貸款借給朋友兩萬元 ，結果這位朋友因為個人原因暫時或者好幾年還不了了，所以需要自己還款，由於消費觀念不好，工作一年半了竟然沒有一分錢存款，被花唄、白條榨乾了。

彷徨過，失望過，破口大罵過， 看看賬戶上的負值，趕緊想辦法，終於暫時還上債了，也就緩過來了。

一分錢難倒英雄漢，自己的鍋還得自己背，不反感雞湯，但是要戒毒雞湯。真實才是生活的唯一解藥，希望在困境裡的人們都能積極向上，會好的，最大的力量來自內心。

每個人都遇到過這種時候，有些事註定要一個人去面對，我不覺得這個時刻對你來說是壞事，相反這個環境下的你，總是有很多想法，想要發洩，每到夜晚就睡不著覺，一直在想各種各樣有的沒的，每個老闆都想要這個時刻的員工給自己打工，晚上自覺熬夜上班，想法多到爆炸，對啊，有這個想法的話，你幹嘛不自己為自己打工，你可以把這種環境當作是工作，不停的暗示自己，對自己的精神和肉體瘋狂的蹂躪，讓自己忙到爆炸，每天碼一萬字報告，跑10公里，到了夜晚你絕對不會瞎想，相信我，你躺在床上的那一刻，睡得絕對踏實٩(๑^o^๑)۶你任何時刻的執行力都沒有這個時刻高效，是時候給自己制定目標和計劃，往往你經歷完這個時刻，會收穫到一個沒有任何道理，一個野蠻成長的自己。別老糾結著過去的人和事，那些註定已成為故事和故人，你走的人生大部分的路都是一個人的。

最難熬最傷心的日子都是獨自默默撐著過去的，人如果碰到最難熬最傷心的事，那是誰也替不了你的，所以選擇不吭氣，蜷縮在沒人的角落舔傷口，等元氣復原的那一天。日子不可能永遠難熬傷心，總是會過去的，可以傷心，但要有信心，相信一切都會好起來的，也一定會好起來的，那時候你會為自己默默的承受感到慶幸，因為你的內心會因此而變得更為強大！

人的一生啊！就一堆堆坎坷。

人的成長主要看他所經歷的坎坷有多少，

在社會上你會看到這樣一種現象，就是一些剛出校園的學生都很單純，而一些社會工作經歷久的都很圓滑事故。

這裡面就可以看出坎坷經歷的多少了，

學生剛出校門還沒有經歷過社會的毒打，所以經歷的坎坷就少，而經歷社會的毒打久了，就自然會變得圓滑事故了！

這是人生必然的經歷，每個社會人都不可能會逃脫，或遲或早都要經歷。

至於怎麼撐過去？方法千方百種，每個人的不一樣，有些人痛不欲生，會讓時間來治癒。

而有些人有可能只是睡一覺就過來，

有些人可能幾年都過不去。

我的答案是在難熬的用讀書來打發時間！

這樣一來可以更好的充實自己，以便將來能更好應對此類事件！

二來用讀書來熬過人生的低谷是所以打發時間中價效比最高的選擇！

這也是古往今來所以能稱得上偉人的共同選擇。

我記性不好，一般只要能扛過 前三天，基本就沒事了，睡一覺，好多事就忘了，然後如果是失戀這種事的話，找個大帥哥陪你度過唄，嘿嘿

生活磕磕絆絆的時候很多，每次遇到困難傷心一種我在想父母白天黑夜為了什麼，有時我也會想“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”

創業失敗的那段時間。其實公司已經看不到出路，還要咬牙死扛。感覺眾叛親離，覺得對不起所有人：股東、員工、投資人，家人不理解天天吵，內外交困。想要找朋友聊聊，想想誰不是上有老下有小，自己也一堆煩心事，幫不到我給別人添堵何必呢。對自己的能力懷疑也到了極點，偶爾也會有輕生的念頭，覺得人生真是不值。

不過人就是環境的動物。周圍的情景變了，人的心態也容易跟著變。後來決定放棄的時候，雖有逃避的嫌疑，但也是一種解脫。慘痛的經歷，還是應該看作自己任性和自由的代價，因為想要選擇自己的路，按自己的意願選擇生活，就要承擔隨後的後果。如果證明是錯誤的選擇，大大方方承認失敗就是了。誰還沒有個落魄的時候啊，對吧。

總結下來，心境差的時候，運動、甜食（生理上改善），冥想、看書、傾訴、與智者聊天、與自己對話（心理上改善），這些方法都試試。

在自己最傷心難過的時候

會選擇聽歌，唱歌，跑步

那時總是聽大張偉的歌，吵吵鬧鬧的，不是很嗨，但是會覺得人生沒有什麼過不去的坎。就像《Sunny彩虹小白馬》裡唱到的:你是最強的，最棒的。莫名的感覺:什麼？居然被發現了，哈哈哈

唱歌主要就是喊歌，好不好聽不重要，就是要發洩情緒，把自己唱爽了，喊累了，就可以睡覺休息了。一覺到天亮，吃嘛嘛香，身體倍棒

跑步的話就是壓力的宣洩，而且跑步的時候，有時感覺整個人逐漸放空，什麼都不會去想。亦或是會覺得也沒有什麼大不了的，事情發生了也就發生了，人生總有些大風大浪，路還長，可不能在此刻就認輸