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  • 61 # 斑斑懶談情

    雖然你有可能是180cm的高個女生,但我還是想說180斤是真的很胖很胖很胖很胖

    畢竟我也才120+就已經被人嫌棄成“死胖子”了,所以還是早點認清現實吧,你是真的胖!

  • 62 # 偽裝的觀點

    你不告訴我你多高,我怎麼考慮你胖不胖?

    如果你一米二,一百八那叫不是一般胖。

    如果你兩米一,一百八那叫很苗條。

    所以我設定一個數值165,以下你不是一般胖,以上越多越不是那麼胖,正好的話還是很胖。。。

    很抱歉得出這麼個結論,但是你需要減肥了。

    怎麼辦就是減肥,運動減肥加營養餐搭配,不要節食,堅持一年,能到140就是成功。

    這一年也養成了運動的習慣,繼續堅持,同時研究一下健身和營養,最多第三年,你體重可以到120,但是體型會比一般人完美好幾倍。

    沒有訣竅,就是持之以恆的笨辦法運動減肥,簡單點說就是管住嘴邁開腿。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 種植土豆,老是長很多藤蔓枝條,土豆又小又少怎麼辦?