試了一下，基本是廢柴一個了！做不動了！

我，70年的，運動堅持三年了，疫情這三年，戒掉了煙，限喝了酒，遠離了牌桌，保持了運動。當然我的運動和年青人不一樣了，不追求體型健美，只圖個身體健康。基本上每輪做俯臥撐40個，，一共做四輪，一天能做160個。自我感覺還行，身體各方面比原來有了很大進步，精神都好了很多。

66年 出生，一口氣一百多個，做了30多年了！

75年的，第一次可以做40個，休息30秒，第二次30個左右，再休息30秒。第三次25個左右，再休息30秒，最後一次20個，真實的，我每天最低100個，有時分三組，有時四組。

75年的兔，每天早起2組每組30個，早起不宜用力過猛，午飯前2組每組40個左右，搞完吃飯美美的

七零後的，平常很少鍛鍊，一直以來也就五六個吧，要看在哪裡做，要是在床上做，可以做十多分鐘，沒注意數！也沒心思去數！不少個呢！