膽固醇分好壞，好的膽固醇高是指的高密度膽固醇，對心腦血管健康有益，而壞的膽固醇高是指的低密度膽固醇，…

2020-7-14 748

美食養生是近幾年開始流行的一種新興養生方式。通過合理的搭配食材，調整膳食結構，均衡的攝入營養物質以使…

2020-7-12 23

在血脂檢查的各個指標中，最重要的就是低密度脂蛋白膽固醇的值，沒有之一。為什麼低密度脂蛋白膽固醇這麼重…

2020-7-3 118

現在，人們的生活水平不斷提高，飲食也發生了變化，從簡單的一日三餐變成四五餐，宵夜應酬不間斷，餐餐大魚…

2020-7-1 1227

蘆筍真是一種特殊的食物，在生長過程中，沒有Sunny照射的出土部分往往呈白色，它們長大後，也就是說，出土後…

2020-6-19 1341

適量地攝取五味對人的身體是有益的,能維持人體陰陽的平衡。但五味的攝取過多或不足,都會引起身體的不適,甚至…

2020-6-12 8

…

2020-6-12 53 4

很多人都是“肉食”愛好者，不喜歡吃素菜，平時飯桌上就喜歡大魚大肉。但是其中有一種食材，它不太一樣——…

2020-5-28 816

捲心菜，含有豐富的維生素C，維生素B1，維生素E、β—胡蘿蔔素、葉酸和鉀，總的維生素比番茄多出3倍，所以日…

2020-5-2 49

每年的公曆5月5日前後是立夏，這個時候“鬥指東南，維為立夏”，萬物至此皆長大，所以稱為立夏。立夏表示即…

2020-4-27 12

科普蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王——硒，能夠阻止癌細胞分裂與生長，抑制致癌物的活力並加速解毒，甚至使…

2020-4-24 213

一直有一個疑惑，外國人的色拉，蔬菜都是生的冷的，真的是有點吃不慣。不但不好吃，而且有些食物最好煮熟了…

2020-4-19 46

穀雨是春季的最後一個節氣，穀雨之後，氣溫就回升加快，有時甚至會給人夏天的錯覺，有些人就迫不及待的吃起…

2020-4-18 193 1

有人說，讓身體感受春天最好的方法，就是把春天吃進肚子裡。其實，春季給孩子提高免疫力，可以從日常飲食上…

2020-4-17 89

蠔油蘆筍牛肉材料：蘆筍、牛肉、蠔油、黑胡椒、糖、蒜、姜、澱粉、料酒、老抽做法：1.把牛肉切成小丁，蘆筍…

2020-4-15 1389

研究資料顯示，80%的女性在一生中至少有一次以上感染過HPV，面對如此龐大的感染率，為什麼最終發展成為宮頸癌…

2020-4-15 205

金邊白菜材料：白菜、乾紅辣椒、醬油、鹽、醋、薑末、溼澱粉、芝麻油、菜油、白糖做法：1、大白菜洗淨瀝水…

2020-4-14 1267

張文巨集教授說：發燒時要保持營養，增強免疫力。不要喝粥吃鹹菜、泡麵沒什麼營養，多喝牛奶，少喝粥，多攝…

2020-4-14 155

導語：春季補充營養多吃蘆筍，買粗的還是買細的？看完此文就懂了。春季天氣多變，人特別容易生病，根據天氣…

2020-4-9 1328

春季(立春起至立夏止)是萬物生長、永珍更新的季節。但是三高（高血脂、高血壓、高血糖）這隱形殺手正讓你的…

2020-4-9 1702