糖尿病人吃粗糧的好處不言而喻。對於糖尿病患者來說，在飲食上，醫生常常會給出主食粗細搭配的建議，提倡糖…

2019-11-5 89

飲食在維持健康方面發揮了重要作用，尤其對於糖尿病患者。很多人對於高碳水化物食物如大米是否有益健康存在…

2019-11-4 28

最近十幾年紅薯是真的紅起來了，關於紅薯養生保健的文章到處可見，被公認為是健康食物，是各種健康食物排行…

2019-11-2 230

有句古話說得好，叫做“巧婦難為無米之炊”，多有經驗的廚師、多會做飯的主婦，如果沒有非常不錯的大米加持…

2019-11-2 696

土豆土豆，是再普通不過的蔬菜了，雖然不如其他蔬菜那樣披紅掛綠，但它擁有另外一個身份——主食。早在2015…

2019-10-30 82

《中國2型糖尿病防治指南（2017版）》推薦合理的膳食模式應以穀類食物為主，高膳食纖維攝入、低鹽低糖低脂肪…

2019-10-29 63

每年入冬後都是血管病高發時期，最近周圍血管科門診量比平時明顯增高。入冬後，氣候寒冷，氣溫驟降，人體耗…

2019-10-29 67

黑米是一種較為常見的特種米品種，人們喜歡買點黑米與白米混合煮飯或熬粥，是種營養健康的食物，常吃黑米可…

2019-10-29 60

吃一些五穀雜糧對我們的健康非常有益。那麼寶寶也可以吃粗糧嗎？哪些粗糧適合寶寶吃呢？小編給大家推薦一些…

2019-10-28 63

在連續幾天的秋雨過後，遍地枯葉、一片蕭索沒有生機的狀態，隨著氣溫快速下降，持續數月的嚴寒季節即將來臨…

2019-10-27 29

大家好，我是專注糖尿病調理的健康管理師楊楊，每天用心分享一些靠譜實用的糖尿病知識。關注我，陪你一起在…

2019-10-25 2209

在很多人的觀念人，五穀雜糧是很養人的東西。因此，五穀雜糧粉應運而生。小薄荷常逛的超市就有個專門區域賣…

2019-10-23 1041

過去大家生活條件不好，都是吃棒子麵、小米飯、窩頭，那時候盼著有一天可以頓頓吃白米飯白饃饃。現在生活條…

2019-10-11 187

這是一篇育兒反思日記，記錄我和軒寶的故事，記錄越詳細，反思越深刻。（1）一天早上，6點15分左右，軒寶就…

2019-10-4 266