黃:紅薯、南瓜、胡蘿蔔、玉米,抗氧化物質盡在其中!很多人關心不同顏色食物養生知識，小編特地收集了一些關於…

2020-1-8 24

隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，現在很多的人忽視了對自身的保養，身體長期處於亞健康的狀態，慢慢的…

2020-1-8 20

雖然農曆新年馬上就到，但是孕媽媽冬天依舊還要熬幾個月，此時孕媽媽的進補應以清淡、新鮮、均衡、營養為原…

2020-1-8 69

中醫認為，脾在五行中屬土，是人體的“後天之本，氣血化生之源”。具體來說——脾能運化穀食，把人體從外界…

2020-1-8 543

“冬季進補，來年打虎”。雖然廣東的冬天還是很熱熱熱，這不，馬上就要降溫了！小寒過後，天氣會愈加寒冷，…

2020-1-8 369

紫薯粉蒸肉：粉蒸肉[1]清代詩人袁枚在《隨園食單》中為一道江西菜品[2]，於中國南方（如四川、重慶、湖南、江…

2020-1-7 310

1、杏仁杏仁中含有很多的抗氧劑、維生素E和鎂原素，具有營養成分；另外，杏仁又含有膳食纖維素和蛋白，能有…

2020-1-7 119

昨天的北京，就在一場入冬以來最大的降雪中，迎來了小寒節氣。小寒的到來，標誌著一年中最寒冷得日子的到來…

2020-1-7 401

導語：早餐學會新做法，5塊錢做一大鍋，鬆軟營養好吃，全家都特喜歡早餐對於人們的重要性，相信不用多說大…

2020-1-7 229

芋頭、山藥、紅薯…這些薯類食物雖其貌不揚，低調安穩地躺在廚房的某個角落，但它們的營養價值卻不容小覷。…

2020-1-7 2158

山西省中醫院檢驗科武改香想要抵禦寒冷，那麼最好的方法就是服用一些溫性食物，這樣能夠從身體內部開始調養…

2020-1-7 42

它是農村孩子的最愛，5塊1斤比肉還香，柔軟香糯，越吃越上癮！美美是個農村長大的孩子，雖然小時候物質不豐…

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魚餅是溫州當地的一種傳統小吃，第一眼看上去有點像白白的肥肉餅，但吃上去卻很Q彈，一點也不油膩，而且吃…

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一提起紫薯，大家都很熟悉，紫薯是很多人都很喜歡吃的一種粗糧，而且紫薯的營養價值非常高。除了具有普通紅…

2020-1-6 2342

1.黑木耳黑木耳中所含膠體物質具有較強的吸附能力。因此，它可以減少或排除有害物質對人體的危害。能加速腸…

2020-1-6 72

生而為人，只要活著，就是一輩子的修行。在此期間，人們不但追求心靈的安寧，也還追求身體的健康與長壽。然…

2020-1-6 20

冬至是二十四個節氣中的第二十二個節氣，又稱“冬節”。冬至這一天白晝時間最短，夜晚時間最長。冬至之後，…

2020-1-6 16

很多人一直抱怨自己的腸胃不好，長期飽受著胃病的折磨。都說胃病三分治七分養，想要調理好自己的腸胃需要做…

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1.紅薯吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收…

2020-1-6 200

老話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，現在正值冬季，正是吃根菜的好時候。根菜生長在地下，冬季將…

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