今日，有位網友在出門的時候偶遇到了小仙女鄭爽，這位網友激動地表示自己是在大東北第一次見到明星！！！還…

2020-4-11 2655

說到養肝，很多人首先想到的是枸杞子。勿怪大家有這個“刻板印象”，枸杞子養肝的功效實至名歸。不過，相對…

2020-4-11 479

黃芪素來有平價人蔘的美稱，就是因為它和人蔘一樣有補中益氣的功效，價格卻實惠得多。多喝黃芪確實有不少好…

2020-4-11 1887

圖片來源於網路我的家在寧夏，我們家裡有一味茶，性味苦甘涼，甘配綠葉，以承託枸杞的芬芳，多數人對枸杞言…

2020-4-10 26

枸杞子泡水泡酒有奇效枸杞子的吃法很多，可以用來燉湯、煮粥，或者炒菜的時候加上那麼一-小把。還有一種最…

2020-4-9 73

桑葚滋補肝腎，能讓頭髮黑又亮桑葚能滋補肝腎、養血益精，改善白髮現象桑葚，我們並不陌生，是我們常吃的一…

2020-4-9 447

枸杞是從古至今養生人士的最愛！從之前的40歲之後的人才慢慢進入養生的行列中，現在是不管男女老少年紀輕輕…

2020-4-9 752

受到新型冠狀病毒疫情的影響，很多人選擇在家線上辦公，學生在家上網課。可電腦、手機看多了，眼睛難受、乾…

2020-4-9 61

最近幾年的狀況是有些有養生意識的人早早就開始養生了，而那些沒有養生意識的人，卻在用生命熬夜。而在養生…

2020-4-9 11

90後，這個在現在社會中略有幾分尷尬的群體，上有70後、80後常常嫌棄我們太幼稚，下有00後又總是吐槽我們太“…

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枸杞是我們日常生活中很常使用的養生保健食物，枸杞子的營養價值極高，它含有粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素等各…

2020-4-7 1778

隨著社會經濟發展和競爭日趨激烈，中國睡眠障礙患者每年呈上升趨勢。中國睡眠研充會的一項調查研究表明，目…

2020-4-7 77

說到黃芪，估計大家都不陌生，黃芪也是經常出現在我們生活的養生藥材。雖然它很普通，但是它的養生作用卻不…

2020-4-7 201

很多人都在說現在的生活品質提升，這從人們日常的飲食就能看出來，每天吃的食材都非常的豐富，而且人們對生…

2020-4-6 4684

奶水不足1⃣️睡眠（要足夠）晚上保證21:00睡覺，睡眠時間儘量在7個小時以上，因為泌乳素在入睡後1小時開始分…

2020-4-6 14

1、枸杞老薑茶紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老薑（薑母），味道辛辣，…

2020-4-6 53

說起治療腎虛人們會找到很多地黃類的中成藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、麥味地黃丸、桂附地黃丸、都氣丸、…

2020-4-5 96

丑時寅時：睡好養肝肺丑時寅時對應1：00~5：00，氣血流注肝經、肺經，人體氣血由靜向動轉化。肝臟解毒排毒、…

2020-4-5 1851

俗話說“冬季膏方巧進補，來年開春打老虎”，自古民間就流傳著冬季服用膏方的習俗。中醫體質分為氣虛、陽虛…

2020-4-4 56

現代人每天都被手機和電腦“綁架”，眼乾眼澀眼疲勞也隨之而來。如果能從日常著手，保護眼睛那可謂是再好不…

2020-4-4 315