養肝要穴養肝一定要關注這幾個穴位:肝俞穴、太沖穴、太溪穴、三陰交穴、足三裡穴。養生方法:艾灸或按摩肝…

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黃芪和枸杞都是生活中常見的藥物,這些藥物適當使用能夠達到調理身體的作用,而且本身這些藥物營養價值也比…

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民間有句古話,叫“男靠吃,女靠睡”,強調的是男人側重飲食養生,女人側重睡眠保健。對此,中華中醫藥學會…

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女人最大的敵人是時間,因為隨著時間的變化,女人的身體會一點一點的衰老,這是一個自然的過程,也是人為無…

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隨著手機的普及,現在的人們除了睡覺之外,每天都會一直都盯著手機看,隨著生活節奏的加快,尤其是年輕人,…

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清明將至,雨水充沛,不僅繁花盛開,各種野菜也紛紛上市。馬齒莧、芥菜、艾草、香椿....這些時鮮不僅口味獨…

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吃枸杞可以明目嗎?估計很多朋友都有這樣的疑問。不能說枸杞一吃就能夠達到明目的效果,不過堅持吃點枸杞的…

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說到身體排毒不得不提到肝臟,因為肝臟是我們人體最重要的解毒器官,只有肝臟功能好才能使我們體內的毒素順…

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春季,不僅花草樹木,人的身體同樣要由冬天的“冬藏”,轉變為春天的“復甦”。季節轉變,對起居飲食的調節…

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枸杞是我們生活中很常見的一種食材,但它也是一味中藥材。《本草綱目》上記載:「枸杞,補腎生精,養肝,明…

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枸杞中的葉黃素和胡蘿蔔素含量較其他食材更為豐富,而這兩種成分有天然的“抗氧化劑”的稱號,所以對動脈硬…

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枸杞,佔據養生界的平價食材首位,可是當之無愧!中醫認為,枸杞具有滋補肝腎,益精明目的功效,對於腰膝痠…

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“僧房藥樹依寒井,井有清泉藥有靈。翠黛葉生籠石梵,殷紅子熟照銅餅。枝繁本是仙人杖,根老卻成瑞犬形。上…

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所謂“嚐鮮無不道春筍”,現在正是春筍大量上市的時節,它吃法多樣、葷素百搭,無論炒、燉、蒸、煮都能成就…

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紅枸杞說到枸杞在我們的印象裡好像只有紅色的枸杞,也備受福斯喜愛,而且營養價值高,那麼究竟有多少的營養價值…

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有一個專業名詞叫“倒春寒”,是指春季後期突然降溫,由於南北的氣候不一樣,每個地方倒春寒的時間不一樣。…

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八大經典體質,快來看看你是哪一種吧~(附帶春季養生湯食材推薦哦)一、平和體質:形體勻稱、膚色潤澤、頭…

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肝是人體中最大的消化腺,是新陳代謝最旺盛的器官,擔負著極其重要而複雜的功能,如脂肪、糖類及蛋白質的代…

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韭菜在民間一直有著壯陽草的稱號。但是,Emma在資料檢索中竟然發現,吃韭菜根本起不到壯陽的效果!真正壯陽…

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北方從三月份開始才算正式進入春季,雖然氣溫會有所回升,但隨之而來的還有空氣乾燥,春風拂面,偶爾再來個…

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