睡眠大俠是這麼說的:消除對失眠焦慮的公式。…

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養生,並不是只有上了年紀的人才應該注意,因為健康問題都是長期積累的結果,早一點意識到養生的重要性,60…

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經脈者,所以決生死,處百病,調虛實,不可不通者也!作為中醫養生保健,最重要的不是學會艾灸,而是了解自…

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有很多患者提出這樣的疑問:“我的舌苔膩,但是身體又虛,能進補嗎?”或者說“我的舌苔膩,能吃阿膠嗎?”…

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I導讀:“七竅”是指哪七竅?了解這些,對我們的日常生活有哪些指導意義?(編輯/魏甲奇)七竅作者/徐文兵人…

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為什麼人生必修課是養生?世界人口健康狀態、疾病狀態、亞健康狀態的比例為5%、20%,75%。這三者是兩兩相互轉換…

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全民健康,全民運動,能夠易堅持長長期做下去的沒有多少,人說越容易的截能堅持,你知道有那些嗎?…

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糯米是糯稻脫殼的米,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、…

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心脾兩虛將桂圓肉、薏苡仁、蓮子、白扁豆、核桃仁等放入鍋內煮熟,糯米放鍋蒸熟,兩樣再放入大鍋拌勻,再用…

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中醫養生要訣四:慎醫藥中藥也有毒性,現在生活好了,大家都十分重視健康。不管是中老年人還是小孩,見了保…

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糯米蛋火爆了朋友圈,糯米蛋怎麼做最好吃?有什麼技巧嗎?…

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女生有哪些習慣堅持下來會變美?比如每晚泡腳、吃大棗、堅持慢跑等等………

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著名養生專家因病逝世,年僅59歲!梅墨生1960年出生於河北,學者、太極拳家、教授、研究員。中醫影響世界論壇…

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