3月18日是“全國愛肝日”，今年的主題是“參與愛肝行動，共創美好前程”。我們體內的器官都需要精心養護，尤…

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但糖耐量受損時，胰島素功能並沒有完全出現問題，所以這時，是控制血糖，預防發展為糖尿病的特殊時期，予以…

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喝茶，是無法提高任何免疫力的吧。喝茶只是一種生活方式，對比喝可樂來說肯定要健康一些。但是要上升到養生…

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春天草木生髮，萬物生長，是一個朝氣蓬勃的季節。因為陽氣上升，人體內的許多器官蓄積內熱，這些內熱散發出…

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一：要注意保暖，老人衣著要結合氣候的變化，隨時增減，衣著要鬆軟輕便，貼身保暖。二：要注意飲食，飲食方…

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1、早睡早起春困自然是跟睡眠不足有著密切的關係，解決春困問題的第一招就是早睡早起。只有早睡早起才能讓…

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身為年輕人，不要覺得自己身體好就不需要養生了，其實，養生可以讓一個人更年輕，身體也會更棒，年輕人應該…

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老年人偶爾胃不舒服，用飲食來改善是最好的選擇。常見的養胃，健脾胃的菜有很多，下面我列舉幾個供你選擇，…

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人需要養生，但一定得因人而異，養生不能盲從，不要相信一些磚家的養生說教。養生，首先是養。人的生長之道…

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從醫學起源到中醫代表人物我們對於以前覺得“遙不可及”的“中醫”也慢慢地了解了今天將為大家簡單聊聊“中…

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腸胃不好溼氣重，建議多吃山藥和芡實，去溼健脾而不會有太過不及之說，溼主要是脾胃的功能運化失常所致，山…

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很多女人都會體質偏寒，曾經我就是個體質很寒的人！一般體寒會有很多表現，除了手腳冰涼，怕冷喜暖，宮寒，…

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可以在同一天喝，但是建議隔開時間喝。如果兩個代茶飲藥味過多，建議找專業醫生開一個綜合調理的方子。這裡…

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導讀：你們都知道嗎?身體越來越差有一個重要的原因就是體內的髒東西太多了，所以要把這些髒東西都給排出去…

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春三月開始，方位為東方，顏色為青色。身體對應“肝膽”，味道為酸，主生髮，振奮。所以，可以在今天以後，…

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1.生梨解酒護肝：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水。2.白蘿蔔汁解酒護肝：生白蘿蔔，洗…

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山羊肉。從食療角度講，山羊肉有不錯的益氣功效，但綿羊肉無此功效。山羊肉性偏溫熱，綿羊肉性偏平。其實山…

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你好，非常高興為你解答問題，月經期腰痠背痛主要是由於在月經期間盆腔充血，容易引發腰部疼痛不適。還有月…

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養生，說起來簡單，長期堅持才難。養生最重要的是情志和生活習慣的調節。首先，養生要保持良好的心態，遇事…

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很高興能回答問題這個問題。以前我胃不好的時候，每頓就吃一些粥和饅頭，養些天好點再加其他的。而且多吃麵…

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