拍打屬於中醫養生保健的一種方法，對身體某一部位拍打能促進區域性血液迴圈，疏通經絡，幫助調和氣血，消除…

2020-3-25 48

大道至簡——養生的"天地人"法門（原創）現在各種養生理論和方法盛行，但是大道至簡，在此分享一個"…

2020-3-25 29

養生沒啥祕訣，但是沒幾個人能夠做到這次抗擊疫情的戰鬥中，中醫的作用得到廣泛的認可，相信中醫養生在今後…

2020-3-25 176

學中醫，註定會成為未來的一個大趨勢。今天，就怎麼學中醫和大家分享我的看法。學中醫有個層次的問題，道，…

2020-3-25 839 3

刮痧屬於常見的中醫養生保健方法，使用特製的刮痧器具和相應手法，對體表不停的刮動或摩擦，一直讓區域性面…

2020-3-24 48

俗話說“天有三寶日月星，地有三寶精氣神”，關於修身養生，古人有著眾多獨到見解，非常值得我們現代人學習…

2020-3-24 692

陰虛，是指由於身體內主靜、主潤的物質基礎不足，這種物質，我們叫陰液。如果一個人體內的陰液不足，不能滋…

2020-3-24 166

2020年做創業與投資時一定要慎重，要做好虧本的心理，美容院養生館的市場我覺得已經攪混水了，口碑與人們對…

2020-3-24 148 3

道藏醫書十四種成書年代:約公元149年《明·正統十四年》成書。[內容評介]這部叢書是由商務印書館從“道藏”中…

2020-3-24 162

中國古人的養生方法很多，“六養”之說充滿智慧，令人心醉神往……水聲養耳“最喜晚涼風月好，紫荷香裡聽泉…

2020-3-24 51

莊子思考養生的問題，他的解決方案是把養生放在後面，把逍遙放在前面。所以，我反覆地講，我們怎麼養生？唯…

2020-3-23 439

春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。以傳統中醫…

2020-3-23 62

富吃補藥，窮燙腳、這句話是對的，意思是說吃補藥，要花錢，需要經濟基礎，只有富人才吃的起。燙腳不需要花…

2020-3-23 19 3

中醫養生，已日成為新時紀人們延年益壽的重要方法之一，為挖掘祖國醫學的養生文化史，筆者對中醫養生學的發…

2020-3-22 53

精神養生是中醫養生學裡極為重要的內容之一，是在中醫“形神一體”觀的指導下，根據個人的形神氣質型別，綜…

2020-3-22 967

發表於2011年1月1日《養生月刊》第1期本文曾獲2102濟南國際健康健美長壽論壇優秀論文獎本文受蔡民坤《從“金”…

2020-3-22 51

健康與長壽是人們的共同願望。如何抗衰老則是當前急需解決的課題。正因有此認識，中華民族的祖先，數千年來…

2020-3-22 290

我也是個吃貨，但是怎麼吃也胖，下面我就來分享一下我的經驗。第一、多吃水果，水果吃多少也不會發胖，特別…

2020-3-22 24 6

中醫學認為，睡眠是人們養生最為重要的一環，睡眠的目的在於調整陰陽平衡而達到對生命能量的儲備。如果睡眠…

2020-3-22 227

在高壓力、快節奏的現代社會，抑鬱症已經成為了家喻戶曉的精神疾病，有人稱其為“心靈的感冒”，但你知道我…

2020-3-22 55