61歲倪萍瘦成孫儷,體重不到99斤,坦言:減肥方法選對很簡單倪萍在許多人心中都代表著一個時代,當時並非主…

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60歲倪萍瘦成劉濤,體重不到99斤,坦言:減肥方法選對很簡單倪萍在許多人心中都代表著一個時代,當時並非主…

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春季“糖友”在行動在中國,中醫學講究天人合一,也就是說人體與自然界的關係的密不可分的。糖友的血糖波動…

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《黃帝內經》說:“夫四時陰陽者,是萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。故與萬物浮沉於…

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60歲倪萍瘦成孫儷,體重不到99斤,坦言:瘦身方法選對很簡單倪萍在許多人心中都代表著一個時代,當時並非主…

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對於高血脂在人們的認知中,都認為肥胖人群才有可能患上高血脂,而對於瘦人或者是飲食結構以素食為主的人,…

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我們來看一下中醫怎麼看待"營養"這個事。《黃帝內經》給我們提出的指導意見是這樣的:五穀為養、五畜…

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60歲的劉叔自成為糖友以來,在飲食上十分注意,聽說大米、麵粉等主食中含糖量較高,而粗糧又利於控糖,於是…

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現在低頭族越來越多,很多人都是一刻也離不開手機。看手機時間長了,有沒有感覺眼睛發乾、發澀?我們還是注…

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目前,高血壓是全球人民都要注意的慢性疾病。血壓的升高,會影響機體多個器官組織,在嚴重的情況下,還容易…

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60歲倪萍瘦成孫儷,體重不到99斤,坦言:減肥方法選對很簡單倪萍在許多人心中都代表著一個時代,當時並非主…

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“春眠不覺曉”,春天已在不知不覺中不再是晝短夜長,經春分日,晝夜均等後,開始向晝長夜短跨過而來,恍惚…

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大家好,歡迎閱讀小編的文章,小編的宗旨是為大家提供優質的文章,讓大家在輕鬆愉悅的氛圍中學到一些養生的…

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關注營養知識的朋友們對"膳食纖維"這個詞應該並不陌生,近些年來,膳食纖維一直是營養學中的熱門話題…

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食醋其實並非只能用於煮菜,它還有其他的妙用。01緩解睡眠障礙每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神…

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容易導致缺鈣的壞習慣有很多,你也可能有。1、吃得太鹹鹽的主要成分鈉與尿裡排出來的鈣有很大關係,每吃下6…

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你身邊肯定有不少這樣的人:看著身強力壯的人卻隔三岔五生病;看著形銷骨立的人卻很少見他生病;又或,就算…

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免疫力,是大家都不陌生的詞。絕大多數人也都會認為,只有一個人免疫力強,才能達到不生病少生病的境界。相…

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你是否認識到早上不是吃飯的時間,而是排洩的時間是非常重要的。話雖如此,但也有人說"不吃早飯就沒有要…

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食物沒有好壞之分?提醒:有2種食物最好一口也別吃,有人卻喜歡在營養學裡,食物本沒有好壞之分,因為對於…

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