俗話說，養生等於養命養生的最關鍵年齡在45-60歲尤其到了45歲可以說是健康的分界線即使身體素質再好的人，也…

2020-3-20 291

如果你入睡時間超過30分鐘且持續2周以上，睡眠品質下降早醒、多夢，睡不了整覺半夜醒來次數≥2次，總睡眠時…

2020-3-20 23

我們一天當中除了工作學習以外，每天都必須要吃飯，所以說進廚房也是必做的事情，別看廚房空間不大，說實話…

2020-3-20 27

“好雨知時節，當春乃發生”春季是萬物復甦、陽氣生髮的季節中醫養生學理論認為“春與肝相應”意思是說春季…

2020-3-20 521

春天，在五行屬木，對應人體器官為肝，春季宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之物。春季，萬物復甦，是人體生理…

2020-3-20 449

“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”肝主疏洩，具有調暢氣機，促進精血津液的執行輸布、脾胃之氣的升降、膽汁的…

2020-3-20 128

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱；人生最大的浪費，是用生命…

2020-3-20 632

肝臟是一個非常堅硬的器官，它負責幫助身體解毒和造血，所以肝臟的健康對我們來說尤其重要。如果你沒有一個…

2020-3-20 2107

說到口味，那叫眾口難調！有人愛甜，有人貪辣，有人口重，有人口淡……但是，如果長期偏好某種口味，則容易…

2020-3-20 66

春分2020年春分時間3月20日11時50分農曆二月廿七星期五春分的到來，是晝夜平分、寒溫各半的時期，氣溫忽高忽低…

2020-3-20 1465

花生是老百姓餐桌上常見的食物，從傳統醫學角度看，花生能夠滋陰調氣、健脾健胃；從營養學角度看，堅果是健…

2020-3-20 4852

中醫有春生夏長秋收冬藏的說法，而春分正是日夜平分，陰陽均衡的日子，也是銀屑病患者養生的好時節，乘此時…

2020-3-20 67

謠言膳食纖維有調節腸道功能，預防肥胖症等功效。人們對於補充膳食纖維日益重視，很多人認為，只有口感粗糙…

2020-3-20 26

人一生的三分之一時間是在床上度過，說睡覺對養生很重要一點也不為過。皇帝用不起大床嗎?說到睡覺與健康的…

2020-3-19 1035

作為長壽之鄉，廣西巴馬的百歲老人一點不稀罕，八九十歲的老人隨處可見。除了得天獨厚的自然環境、當地的水…

2020-3-19 404

春分，二十四節氣之一，是春季九十天的中分點。唐山市中醫醫院西院區名醫堂主任中醫師高巾矞介紹，春分，草…

2020-3-19 2995

體重正常，很少吃肉，或者不吃肉怎麼一查血脂也高？是化驗錯了嗎？今天一位41歲的患者拿著化驗單找我，其實…

2020-3-19 693

免疫是什麼？免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分，從而破壞和排斥進入…

2020-3-19 13

#4.5億國人熬夜的真相#到底是什麼？讓我們一起來好好的探討一番吧。人們常說，熬夜是慢性毒藥。但是好多生活…

2020-3-19 15

文明是習慣，防疫是責任改變飲食陋習，防範病從口入文明餐桌，從餐桌“定五條”開始“改革陋習守護健康”我…

2020-3-19 22