溼氣,即通常所說的水溼,它有外溼和內溼的區分。外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼,使外來水溼入侵…

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隨著年齡增長,人的消化能力有所下降,不良的飲食習慣也會導致發生慢性疾病的風險增加。中老年人如何做到合…

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中醫認為,肝藏血,"肝為血之海"。而且肝主疏洩,能夠調理氣血。只有肝臟把氣血合理地分配給其他的臟…

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春季是萬物復甦萌萌之日,人體肝膽經脈活躍旺盛,如同世間勃勃生機一般,也在調動機體的活力逐步從冬日的陰…

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導語:睡覺是個人生大事,有的人是想睡睡不著,有的人卻是能睡著,但睡眠習慣不好。好的睡眠是什麼樣的呢?…

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腦梗塞也是一種常見病,是嚴重影響中國居民生活品質和生命安全的一種疾病。腦卒中是中國居民死亡的第一原因…

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劉詩詩身材真是人間少有,直角肩“蜜桃臀”,坦言保持身材很簡單許多人都是生完孩子之後身材變形變差,從一…

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很多人擔心素食的營養不夠。實際上,我們人體所需的七種營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質…

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一、不想年齡年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律。一個人的生理年齡是客觀存在的,而一個人的心理年齡是受心…

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補鈣,到底補的是什麼?如果說寶寶的成長是用積木搭建摩天大樓,那麼營養素就是各種積木原料,其中,“鈣”…

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水在人體內的作用水對身體的好處非常多,它不僅可以維持身體的細胞結構,協助新陳代謝;還能幫助運送身體所…

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小寶寶的身體還在發育中,免疫功能不成熟,而外界環境複雜多變,再加上存在多種危險的細菌病毒,這些都會影…

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如果一個人長期食慾不佳、食量過少,對於我們健康的危害是極大的。而很多時候,一個人的食慾差與很多因素相…

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1.多食富含粗纖維和維生素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。粗纖維可刺激腸道,使腸蠕動加快。2多飲水及果汁軟化…

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疫情發展至今,新冠病毒的傳播已經從1國蔓延到90國,抗疫形勢越來越嚴峻,我們需要面對的挑戰也越來越多,現…

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很多糖友知道糖尿病需要“管住嘴,邁開腿”,但對“管住嘴”的具體含義理解不夠深刻。其實“管住嘴”包含幾…

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很多家長覺得,給孩子選擇一個出生的時間是一個迷信的說法,也覺得不管孩子出生在什麼時候,都是一樣的。但…

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血脂,聞其名,知其表,它是血液中的脂肪,更確切地說是一些脂肪類物質。它可是--個龐大的家族,而其中三醯…

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俗話說,牙疼不是病,疼起來真要命。牙疼是每個人生命中的“必經之路”,要想減少牙疼的發生概率,口腔保健…

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初春天氣仍然十分乾燥,很多朋友現在嘴裡可能就躺著幾個令人煩惱的口腔潰瘍。口腔潰瘍是一種常見口腔疾病,…

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