真正的垃圾食品不是泡麵而是它們很多人天天在吃垃圾食品的問題,天天都有人談論。我今天就來湊湊熱鬧,也談…

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有很多的人們並不知道應該如何正確的飲食保護我們的身體,更加的健康才是最好的三種隔夜菜是用不完的話還是…

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大作家馮唐,1971年生人,1990年-1998年在協和醫科大學學醫,一直攻讀到博士學位,後來和魯迅先生一樣,棄醫從…

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說到慢性炎症,糖是罪魁禍首之一。有很多疾病與高血糖、胰島素抵抗和慢性炎症有關,例如2型糖尿病、心血管…

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張伯禮表示,在疫情防控中,中醫不僅僅是針對病毒,更是注重調節病人的身體功能,這個原理和西醫一樣,都是…

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肉類食品含蛋白質,而且含熱量較高,有利於糖友主食的控制,營養成分很容易被人體吸收利用,還富含人體必需…

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現在,麵食已經成功成為了人們每天主食的主力軍,不管是南方人還是北方人隔三差五都會食用麵食。可也有不少…

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甲田博士說,大多數現代人都積存有宿便沒錯。特別是像下面這些人,這種傾向很強。【有便祕傾向的人】有便祕…

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震驚,在喝水這件事上你居然做錯了這麼多。1.在睡前一個小時內喝水,這樣很容易導致第二天的水腫。即使這樣…

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早餐,我們需要攝入:碳水(粗糧)+優質蛋白質+維生素,構成高蛋白營養早餐。可選搭配一:稀飯/饅頭+水煮蛋+…

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《道德經》是中國傳統文化中的瑰寶,全文約五千字,其高度概括的思想內涵博大精深,享譽中外。自其問世以來…

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由於這次新冠肺炎疫情的出現,我們對健康是否能有一個重新的認識呢?偶爾一次無意,比如熬夜,對我們健康影…

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現在,崇尚健康的人們都喜歡放一包混合堅果在隨身包裡,既解饞又營養!這些推崇健康均衡的混合堅果到底含有…

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精製食品、多肉少蔬果、甜食當道、過多的加工食品這些你我再習慣不過的飲食習慣,卻可能讓人一不小心就將許…

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現在很多報道就是說早晨喝水有有益於稀釋血液。現在我不認同這個觀點。按照中醫的理論來講呢,水屬於是人生…

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36歲佟麗婭大膽開直播,在家下廚褲子短到大腿根,妖嬈身材太撩人有一種美叫從小美到大,而且還會美到老。佟…

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導讀:肝是人體非常重要的器官,既排毒也藏血,中醫有百病從肝治的說法,本文介紹肝臟和人體健康的各方面關…

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俗話說的好:春困夏乏秋打盹,睡不醒的冬三月。尤其是上班族,一整天的工作讓身體實在吃不消,中午的休息…

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現在很多人都有晚睡的習慣,幾乎沒有到達12點的時候,就沒有人會想要睡覺,雖然導致晚睡的飲食有很多,比如…

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《素問-四氣調神大論》:春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步於庭。披髮緩形以使志生;…

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