睡眠的好壞直接跟我們的健康密切相關。但儘管這樣,仍然有很多人睡不好,也沒“真正”弄懂睡覺這件事。我相…

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為了保證口腔的清潔和健康,我們每天都要刷牙,這樣能夠讓我們遠離蛀牙的煩惱,同時我們的口氣也會更加清新…

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國際上將高尿酸血癥定義為,正常嘌呤飲食狀態下,非同日2次空腹血尿酸水平大於420μmol/L。若尿酸持續處於420μmo…

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我們平時到飯點的時候,還沒開始吃飯就感覺有些口感,要喝一些水再吃飯;還有一些人吃飯的時候,吃著吃著就…

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近40年來,中國成人糖尿病的患病率已經從1980年的0.67%增加至2010年的11.6%。男性為12.1%,女性為11.0%,整體增長了將…

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話題一:水在人體的平衡水乃生命之源,是人類賴以生存和發展最重要的物質之一。我們每天通過喝水、進食從自…

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在全民關注健康養生的今天,不少人或多或少會選擇服用一些特殊食品來調節機體功能,增強免疫力等。在琳琅滿…

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“孩子天天待在家裡,都沒出過門,為什麼還會發燒?”杭州的吳女士(化名)很鬱悶,前段時間,6歲的女兒住…

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中醫體質學說是以中醫理論為基礎,研究人類各種體質特徵、體質型別的生理、病理特點,並以此分析疾病的反應狀…

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中國天氣網訊陰雨頻繁,不僅影響心情,也會影響健康,陰雨天容易誘發哪些疾病?又該如何做好預防呢?1、容…

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脾虛,為中醫名詞術語,泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。一般來說,脾虛包括…

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冬末春初,天氣乍暖還寒,氣溫多起伏,稍不注意就容易引起感冒發熱,那麼如何做好防範呢?1及時增添衣物天…

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女人延緩衰老的20個小妙招1、經常飲茶:茶葉富含抗氧化劑和抗癌成分,每天喝茶有助於提神醒腦,趕走壓力。2…

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米湯,我們幾乎每個人都喝過,近期卻因為被寫進第七版《新型冠狀病毒肺炎診療方案》的治療中,而引起了人們…

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飲食儘量少油,對於肥胖比例超過一半的現代人來說,是必須每天奉行的健康飲食準則。但看似健康的背後,其實…

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有個很形象的比喻,經絡似河流,穴位就是河流中的出水口,出水口疏通就能幫助疏通整個河流。在中醫說法中,…

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“粗糧”是相對於小麥、白麵等“細糧”而言的一種稱呼,古話說:“五穀為養”,意思是粗細糧均有豐富的營養…

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人非草木,故常因生活、工作中的一些事情而產生喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等各種情緒;人又非聖賢,難免患…

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常聽到媽媽們自豪地說:“我的寶寶才1歲,就可以吃大人的飯菜了!”其實,成人食物並不適合2歲以下的寶寶,…

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隨著人們生活條件的改善,越來越多的人開始注重養生了。特別是一些中老年人,養生不僅能夠延緩衰老,還能預…

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