冰冷冷的冬天吃火鍋是很多人的最愛，熱鬧又暖和，現在人們越來越注重健康飲食，在吃火鍋方面也有些講究，避…

2020-2-9 19

很多人吃飯喜歡準備好一大桌子菜，這時往往會有一些剩菜，而覺得扔掉又過於可惜，所以經常會將它放入冰箱裡…

2020-2-9 339

做豆漿時，黃豆千萬不要直接打成漿，多加1步，豆漿又香又濃豆漿在中國可以說是一種國民飲料，老少皆宜的飲…

2020-2-9 3022

我們之前說了需要減肥的朋友可以多吃富含膳食纖維的食物，詳細了解了膳食纖維的一些知識，大家也有了一定的…

2020-2-8 20

我愛喝豆漿，和許多女性朋友一樣，基本一星期會打上2-3次豆漿作早餐。有句話說得好，“補藥一堆，不如豆漿一…

2020-2-8 6103

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情令很多人不得不留在家中，儘量避免外出也導致大家的食物選擇受到了限制。怎樣吃…

2020-2-8 106

鳳梨果凍說到果凍，相信大家都非常熟悉，不管是大人還是小孩，都喜歡吃，不過你們肯定是買著吃的比較多，但…

2020-2-8 2399

一日之計在於晨，宅家十幾天，不能出門買早餐，很多人都發愁怎麼辦？把以前學過的單一的食譜用起來，營養搭…

2020-2-7 879

雞蛋在我們生活中也是很常吃的，它富含膽固醇、蛋白質，雞蛋中的蛋白質很容易被人體吸收，而且利用率高達98%…

2020-2-7 355

宅家自己做豆漿，三種食材放一起，又香又甜，比買的好喝還營養豆漿在中國可以說是一種國民飲料，老少皆宜的…

2020-2-7 2616

一、不吃早餐會營養不良，也會容易衰老。1、不吃早餐易致營養不良，抵抗力下降。長期不吃早餐或攝入營養品…

2020-2-7 29

1、吃完雞蛋後不要立即飲茶吃完雞蛋之後不要立即喝茶。由於茶葉當中含有大量的鞣酸，而鞣酸與蛋白質合成後…

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現在早餐店都宣稱自己賣的油條無礬無鹼，綠色健康。但總感覺不如自己做吃的放心，一是外邊的衛生狀況令人擔…

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我們都知道，在中國喝豆漿的歷史很長。這在肉類很缺乏的古代來說，是人們補充優質蛋白質的重要來源。大豆中…

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豆漿的用料紅豆40克枸杞10克花生20克冰糖適量豆漿的做法步驟1準備好所需要的食材。紅豆和花生加入清水浸泡8小…

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不知何時起，黑色食物竟然成為了不少養生人士的“喜愛”。其中，黑豆是最常被提及，但日常許多人可能對於黑…

2020-2-4 682

隨著生活水平的提高，人們在日常飲食也是越來越豐富，往往很多人經常會吃一些大魚大肉，而且在平時也是會準…

2020-2-4 5271

這個春節不一樣，因為新型冠狀病毒肺炎的疫情，以前大家愛買的菸酒茶，變成了萬萬沒有想到的口罩，酒精等防…

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黃豆就是大豆類的一種，大豆類還包括大紅豆、青豆、黃豆、黑豆等食物。我們通常說起黃豆一般都想到的是風乾…

2020-2-3 202

胃經在辰時當令，就是早晨的7點到9點之間，一般這段時間大家都非常忙碌，趕著去上學、上班，但是不管怎麼忙…

2020-2-3 39