（飽和飢、動靜、喜悲、冷和熱）。春生夏長、秋收冬藏、自然界萬物無不跟隨季節變換、環境變遷而變化。我們…

2020-8-22 80

中醫是有解剖學的，而且早期的解剖學，有的比西醫的解剖學還要早。關於中醫解剖學最早的記載是在《黃帝內經…

2020-8-22 75

今天講講有關於陽氣的問題，人體陽氣的作用，傷害人體陽氣的因素，如何儲存身體的陽氣和陰精。什麼是陽氣？…

2020-8-21 55

隨著一場秋雨落下，鄭州的氣溫降到了二十幾度，長夏結束，每天早晚有了涼爽的秋意。昨天買菜遇到了鄰居阿姨…

2020-8-21 44

“飲食有節、起居有常、勞作有序”，這是《黃帝內經》當中關於我們日常生活的一些養生建議，晚餐對於我們大…

2020-8-20 486

立秋已經過去了一段時間，時空上我們進入了一個主收的時空，在這個時候我們再來一次回顧，學習黃帝內經的四…

2020-8-20 123

我們常說“健康是人生的最大財富”,但財富是需要一點一點積累起來的,而健康是每一個人與生俱來就應該有的,好…

2020-8-20 20

中醫學中的溼指水液輸布排洩障礙而致溼濁停滯的病理變化，有內外溼之分。其實，祛溼也應該分類！今天，筆者…

2020-8-20 25

​人體氣機的通達和順是機體維持功能正常的前提和基礎，所以“和”便成為人體生理功能正常的標誌，正如《靈…

2020-8-18 101

目前出現脫髮的人越來越多，究其原因與睡眠不足（包括熬夜、失眠、多夢、易醒等）有極大關係。那為何睡眠不…

2020-8-18 43

夏季是心腦血管病高發季節，天氣炎熱，汗出增多造成血瘀黏稠度增加，容易造成心腦血管疾病猝發。心腦血管病…

2020-8-18 12

《黃帝內經》：心為君主之官，如有10個表現，夏末秋初注意養心。《素問·靈蘭祕典論》：心為君主之官。意思…

2020-8-17 52

怕冷是很常見的臨床表現，特別是女性，怕冷的更是不在少數。一般來說，我們都認為怕冷有下面兩種型別。一，…

2020-8-16 48

關於養生，《黃帝內經》上古天真論中提到了四種人——真人、至人、聖人、賢人。真人是修行的最高境界。“提…

2020-8-12 120 5

早在兩千多年前，黃帝內經就總結了養生的內容和達到養生的四個層次。黃帝曰：餘聞上古有真人者，提擎天地，…

2020-8-11 19

經義諸風掉眩，皆屬於肝，諸寒收引，皆屬於腎，諸氣鬱，皆屬於肺；諸溼腫滿，皆屬於脾；諸熱瞀，皆屬於火；…

2020-8-11 24

《黃帝內經·素問》裡說：陽者衛外而為固也。就是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣。陽氣儲存在腎…

2020-8-10 46

對中醫養生感興趣的，也許對於“春夏養陽，秋冬養陰”這個說法都不陌生，此話出自《黃帝內經·素問·四氣調…

2020-8-10 80

指甲半月痕知病症，如何調理？一、什麼叫半月痕在指甲下方1/5處出現一條白色的半月痕跡，有些人稱之為小太陽…

2020-8-10 495

立秋已過，秋令來臨，遵循中醫“天人相應”的說法，人的作息和飲食都應該根據秋天的時令做出相應的調整。秋…

2020-8-9 622