長夏，首見於中醫經典《內經》之《素問·金匱真言論》篇，其在《內經》全書中共見27次。王冰雲:"長夏者，…

2020-7-24 830

養生吐息法。為什麼用六字真決，氣決，與最高生命力精氣神。古人存有解釋未全面之疑，古今未詳。…和為正氣…

2020-7-23 196

一呼吸的奧妙氣法養生呼吸陪伴人的一生，在人的生命過程中，重要的不僅是食物，氣對我們的生命也是至關重要…

2020-7-22 21

▲劉力紅，廣西中醫藥大學經典中醫臨床首席教授上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有…

2020-7-21 55

夏三月到了，你真的知道夏天該如何去養生，夏天該如何地去順應天時讓自己過得更加順暢愉悅嘛？夏三月主要指…

2020-7-21 256

出門在外，健康是第一，我們常常被親人這樣叮囑。健康是人人渴求的，但非人人擁有。在上篇中，說到完整的健…

2020-7-21 15

血是滋養生命的基礎物質，要想擺脫“黃臉婆”，首先要養好氣血；要想肌肉結實、身材惹人，擺脫“油膩膩”，…

2020-7-18 139

現在很多人一說到養生，都拿《黃帝內經》作為模板，其中有一句：“故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜…

2020-7-17 33

#入伏#近年來，三伏貼受到越來越多的關注，被廣泛地運用在呼吸、消化、關節、神經、婦科、男性泌尿等系統疾…

2020-7-17 25

《靈樞·小針解》說："氣盛不可補也……氣虛不可瀉也。"《靈樞·邪氣臟腑病形》言："補瀉反則病益篤…

2020-7-16 55

不要被健康養生機構所迷惑，溼是一種“邪”，治病的因素，有一定的特點，最簡單的特點就是舌苔的改變，還有…

2020-7-15 23

《黃帝內經》是中國非常古老的一部中醫典籍，在中國中醫發展史上佔據著十分重要的位置，它全面地闡述了中醫…

2020-7-14 59

一般情況下，夏季因為天氣炎熱，出汗多一些算是正常，因為汗是調節人體溫度的重要物質，當溫度升高時通過排…

2020-7-14 774

一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常現象。因為汗是調節人體溫度的重要物質，當溫度升高時，通過排洩汗液…

2020-7-13 628

祖國醫學認為，腎為先天之本，脾胃為後天之本。一般的說法，先天后天都重要，這是對的。但是，在養生家眼裡…

2020-7-11 375

都說男人30一枝花，女人30豆腐渣，今天從醫學角度上來給大家解釋下。首先，世間萬物都有生老病死，一個週期…

2020-6-29 588

春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞…

2020-6-28 37

我們常說，萬物生長靠太陽，沒有太陽萬物就缺乏生命力。可見陽氣是生命的動力。陽氣這種無形的力量，被現代…

2020-6-20 390

對於中中國人而言，你可以不知道皇帝有哪些？可以不知道哪年發生了什麼事，但一定多少聽說過黃帝內經，這可…

2020-6-18 264

黃帝問曰：肺之令人咳何也？岐伯對曰：五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。帝曰：願聞其狀？岐伯曰：皮毛者肺之合…

2020-6-17 20