放屁又叫排氣，是人體正常的生理活動，不少人認為放屁是身體在排毒，那你就錯了。食物進入身體，消化過程中…

2020-3-23 265

我認識的一個朋友，她說晚上難以入睡、無法保持睡眠、過早醒來。睡醒後，不會覺得神清氣爽。白天，她又會感…

2020-3-23 949

不知道從什麼時候開始，失眠成了很多人的常態，10%～15%的成年人受此困擾，近半數嚴重失眠可持續10年以上。“…

2020-3-23 149

“春眠不覺曉”，眼下正是最好睡覺的時節。3月21日是“世界睡眠日”，醫學專家特別建議，我們每天的睡眠時間…

2020-3-23 348

失眠是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證，主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不…

2020-3-23 134

大家晚上好，最近睡得還好嗎？這幾年，“失眠”越來越成為困擾著人們的焦點問題。尤其是星爸星媽們，當得知…

2020-3-22 2063

春筍具有滋陰涼血、清熱化痰、利尿消腫、開胃健脾、寬腸通便、降脂降壓、塑身減肥、美容養顏、增強免疫力的…

2020-3-22 1190

匯入語：50歲為壽命決定期，醫生規諫，想要長壽，晚上請務必堅持四不要很多專家把50歲稱為人生的壽命決定期…

2020-3-22 62

2020年的開頭實在是太難了，在這個最長的寒假裡，我和我的娃，天天為了睡覺而鬥智鬥勇。宅在家裡一身精力無…

2020-3-22 39

昨天是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。人的一生中有三分…

2020-3-22 147

想讓寶寶每晚好夢，良好的睡眠習慣要養成：1.從小自己睡，不用爸媽陪有的寶媽，為了快點哄寶寶睡著，邊走邊…

2020-3-22 1814

隨著時代的變遷，科技的進步，人們在晚上的活動時間也變得越來越長，隨著睡不著的現象，也就是失眠也越來越…

2020-3-22 28

進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，時下新冠肺炎流行，擁有…

2020-3-22 17

男性經常性腰痛，一般與3行為有關，除了肌肉勞損，大多與腎有關常言道：“男人頭，女人的腰”不能亂碰。事…

2020-3-21 4320

這是一個有關睡眠健康的問題，很難用一個簡單的資料來說明睡幾個小時算健康。我試著從這幾點來聊聊：睡眠的…

2020-3-21 23

32歲的，小徐，是一位小白領。長期加班熬夜，晚餐一般都是十點以後才吃。幾天前，小徐突然出現嘴角歪斜，前…

2020-3-21 241

​3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。人的一生中有…

2020-3-21 734

近些年來腎臟健康受到全世界的關注，腎臟被稱作是“沉默殺手”，因為腎臟如果出現問題，一般在早期是很難察…

2020-3-21 178

現在的社會很明顯就是一個看臉的社會，顏值已經成為了人生路上的關鍵因素。很明顯在外貌上佔有優勢的人，在…

2020-3-21 95

不可否認，這段特殊時期暴露了人類對待傳染病各種奇葩觀念。其實在英美等西方國家，就存在著一類神奇的傳染…

2020-3-21 752