春天養生、夏天養長、秋天養收、冬天養藏，這是古人順應季節和氣候，所發展出來的生活法則；趁著冬天停止耕…

2020-1-3 54

控糖原理：蓮藕含有大量的膳食纖維，可延緩小腸對糖類和脂肪的吸收，促進胃排空，減少胰島素的用量。此外，…

2020-1-3 40

香酥脆的食物總是能夠引起人們的食慾，說起香酥脆的食物，當然就不得不說油炸食品，不論是哪種食物，口感軟…

2020-1-3 1124

蓮藕相信很多人都喜歡吃，但是無奈不好做，處理起來也不方便，但其實中國菜就是這樣，慢工出細活，不能著急…

2020-1-2 58

蓮藕蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生素C，鐵和鉀的含量較高。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖…

2020-1-2 21

這些天北方的朋友們將要在寒冷的大風中跨過2019迎接2020啦！所以，今天我們來給大家講解下冬季需要必須注意些…

2020-1-1 30

煨品燉品選單：白果煨土雞、雪豆煨豬蹄、綠豆南瓜排骨湯、酸蘿蔔帶絲老鴨、冬瓜白果老鴨湯、板栗燉山雞、茶…

2019-12-31 501

“頭上紅冠不用裁，滿身雪白走將來”。這是古人對於雞的描述，可以說其“形象”躍然於紙上，但大傢伙肯定希…

2019-12-31 14275 2

馬上就是元旦啦，元旦家宴上你準備做點啥好吃的？首先想到的肯定是大魚大肉吧，魚呀肉呀的吃多了肯定會膩的…

2019-12-31 3277

炸藕盒，用麵粉和澱粉都不對，大廚教你正確做法，又酥又脆不油膩現在已經進入臘月份了，離著過年的日子是一…

2019-12-30 201

前段時間我在一個媽媽論壇上看到了這樣的話題，說自己家裡的寶寶不愛吃肉，其實在我的印象中有很多的孩子他…

2019-12-29 1369

​冬至過後，天氣越來越冷了，天冷就想吃點肉，這時大魚大肉是每家每戶冬天餐桌上的大愛了。但現在豬肉太貴…

2019-12-29 1896

蓮藕排骨湯的用料蓮藕1節排骨1斤胡蘿蔔1根玉米半根蔥半根姜6片八角花椒若干幹辣椒少許生抽2勺鹽1勺蓮藕排骨湯…

2019-12-28 1803

有老人們說：大年初一早上忌吃稀飯，因為以前，窮人吃不起乾飯才吃稀飯，說是如果大年初一吃稀飯會帶來一年…

2019-12-27 6966

冬季溫度低、氣候乾燥，很多人容易上火。江西省中醫院呼吸與危重症醫學科主任中醫師萬麗玲說，從中醫角度講…

2019-12-27 409

嗨嘍大家好！我是小會，今天給大家分享個簡單易學的蓮藕的吃法，大家都知道蓮藕的營養價值還是非常不錯的。…

2019-12-27 271

今天給大家分享這道好喝又營養的蓮藕紅棗湯。需要的食材：蓮藕紅棗冰糖薑片步驟：1、蓮藕清洗乾淨去皮2、切…

2019-12-27 651

食物，跟愛一樣溫柔。嗨！大家好，我是益君。又到了給大家分享美食的時間啦！冬季進補的好食材，兩元一斤，…

2019-12-26 2278

以前冬季蔬菜稀缺，而現在想吃什麼蔬菜超市裡都有賣，常吃蔬菜可以為身體補充維生素等營養元素，提高自身免…

2019-12-26 97

冬天男女老少都要吃藕，不僅因為藕爽脆的口感，更是因為它營養豐富。俗話說：“夏採蓮子冬挖藕”，冬季吃藕…

2019-12-25 100