1、眼睛乾澀吃薺菜薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長於田野、路邊及庭院,有清熱止血…

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大家都知道"三高"的危害,但很多人卻不知道,除了"三高",還有個"一低"——低骨量。跟高血壓…

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細心的媽媽會注意到寶寶的指甲附近出現倒刺,這在成年人上也會出現。一些老話說這是營養不良的表現。發現倒…

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寒冷乾燥的冬天尤其需要吃一些爽口的小菜,否則每天吃些高脂食物就會加重腸胃的負擔。每天大雨大肉吃下來,…

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在青島人們親切地稱筆管魚叫“海兔子”,筆管魚不僅外形有些想兔子,連在海里跑起來也是非常之快,猶如奔兔…

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要問冬天最常吃的一種菜是什麼,北方人的回答肯定是大白菜,不僅便宜,而且也是時令蔬菜,每到冬天家家都會…

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大家都知道“三高”的危害,但很多人卻不知道,除了“三高”,還有個“一低”——低骨量。跟高血壓、高血脂…

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小時候“旺仔饅頭”對我而言算是殿堂級的零食了,買一包藏在書包裡能吃好久,每次拿一顆含在嘴裡,一定要等…

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1.少吃鹽。發表在2008年8月《美國臨床營養學雜誌》的一項研究,對1.1萬人進行了調查,結果顯示,高鈉飲食可導…

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核桃中含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素,有很高的營養價值,並具有潤肺強腎、降血脂,預防冠心病之功效…

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對於口服藥物,想必人們都覺得很簡單——把藥放進嘴裡,用水吞服即可。事實上,服用藥物有很多講究。有些食…

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失眠是指入睡時間大於30分鐘或者睡眠深度變淺,做夢增多或易醒,醒後難再入睡,或每晚睡眠維持時間少於5小時…

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多食富含膳食纖維、低升糖指數的食物,並堅持少量多餐。在醫院,糖尿病患者一般歸屬於內分泌科,但在臨床上…

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養肝是春季養生的首要任務,但你知道嗎,用眼過度也會對肝臟造成傷害。建議經常用眼的朋友多吃點菠菜和豬肝…

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菠菜有治療貧血的作用,一顆小小的菠菜其中蘊含著大大的作用,富含著我們身體需要的營養價值,菠菜豐富的蛋…

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從小到大吃了幾頭牛了,但牛肉的營養價值何在?鐵——1份牛肉=14份等量的菠菜鐵在人體微量元素中,是重要性與…

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菠菜這種綠色蔬菜,說它是一年四季都會被人們食用的蔬菜一點也不誇張。菠菜營養價值豐富,含有豐富的維生素…

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#冬日時令美味#,乙肝吃什麼好?肝病是我們生活中常見的疾病。其實肝病可以分為很多種,包括乙肝,對於乙肝…

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我們時常感慨:生活就像一把無情的刻刀,改變了我們模樣,皺紋、面部鬆弛下垂、法令紋等......可是我們又發現…

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貧血是很多女生都有的症狀,那麼貧血的人在飲食上要注意什麼嗎?貧血這六種食物是千萬不能食用的,下面就和…

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