人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉,也許會發現身體健康狀況的祕…

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吃看似簡單,但也是個技術活,會吃的人能吃出健康,但不會吃的人卻會吃出胃病。而且胃病這種惱人的東西,總…

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高血壓在生活中屬於比較常見的疾病,不僅僅是老年人容易得高血壓,五十來歲的中年人和肥胖患者也容易得高血…

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麵粉的最新吃法,不揉麵不發酵,做出的麵皮Q彈筋道,營養又美味中國的麵點小吃歷史悠久,風味各異,品種繁…

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菠菜雞蛋糕不可否認越是其貌不揚的普通食材,營養越豐富。比如菠菜:它富含類胡蘿蔔素維生素C、礦物質等多…

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1.白蘿蔔白蘿蔔中富含芥子油,這種油能夠有效促進人體腸胃的蠕動能力,幫助人體消化,增強食慾感。2.菠菜菠…

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眾所周知,冬天是進補的好時機。於是,很多人鉚足了勁,每天名貴中藥和大魚大肉輪番上陣,就怕補不夠。說實…

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茼蒿是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉,由於它的花很像野菊,所以又名菊花菜,茼蒿的莖和葉可以同食,有蒿之清…

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上一期文章,我們介紹的五行學說提到:五臟中的肝臟對應的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝臟好壞的一些…

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骨質疏鬆症在中國發病率很高,特別老年人群佔比超過三分之一。骨質疏鬆症早期沒有明顯臨床表現,實際上骨質…

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治療便祕,飲食調理很重要!便祕吃什麼好?小編推薦幾種食物,吃了能改善便祕,潤腸通便,讓你遠離便祕煩惱!1.…

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糖尿病的飲食控制,對每位患者而言都不可或缺,而飲食控制有一個非常微妙的地方:吃了兩種同等份量、同樣做…

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誤區1:海鮮不能和水果一起吃吃螃蟹(或其他海鮮)後吃柿子(或其他水果)會中毒,在很多媒體上也經常看到…

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你知道嗎?野生的薺菜每年有二個主要的採收期。薺菜在春天的時候,是最早破土而出宣佈春天到來的野菜,成長…

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這要先從不同年齡階段,對鈣的不同需求說起。根據中國最新2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量》,不同年…

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早餐是我們一日三餐中最重要的一餐,所以不僅要吃,而且要吃的好、又要健康,葷素搭配食而不膩才是最健康的…

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天冷做哪些早餐來得快?分享一週方便早餐,這樣做早餐很輕鬆。今天是週末,在家整理屋子,每天都在忙忙碌碌…

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天氣越來越冷,尤其是在北部。溫度突然下降,這使我們有點無法接受,尤其是當我們外出時。我覺得房子和外面…

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局氣豆腐。這是北京局氣餐廳的一款招牌菜,極具創意。它選用自制的“菠菜雞蛋豆腐”,做成燕子風箏的形狀,…

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我們每天都要食用各種各樣蔬菜,不過在烹飪蔬菜之前,很多蔬菜都需要用開水焯一下。那麼蔬菜焯水都有哪些好…

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