鈣是構成我們身體骨結構的必需原料。體內的鈣，99%存在於骨骼和牙齒中，只有1%存在於血液、組織間液和軟組織…

2020-5-7 22

肉末燜菠菜原料：菠菜500克、豬肉150克配料：蔥花、薑末各5克、料酒、精鹽、味精適量製作方法：1.豬肉清洗乾淨…

2020-5-6 637

日常工作生活中，很多人會感到眼睛乾澀，其實這種時候，十有八九是肝火太旺。肝火旺，會隨著肝氣上行到人的…

2020-5-6 245

“多吃點青菜，對身體好”。這句話是很多人作為關愛別人的一句口頭禪，好像也很有道理。那蔬菜主要有哪些？…

2020-5-4 34

春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月！在春天，人們比較容易睏倦，很多人會出現“春困”的情況。經常會睏倦…

2020-5-4 145

1、吃好早餐長期不吃早餐會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。所以早餐一定要吃，最好…

2020-5-2 34

白癜風是一種比較麻煩的面板病，它非常容易復發，除了季節等外界因素，日常生活中不良的飲食習慣也會對白癜…

2020-5-1 32

素食吃素，才是與大自然最和諧的相處方式蛋白質：構成人體組織，合成各種酶、激素和抗體。存在於豆腐、豆漿…

2020-4-28 59

提到骨質疏鬆，許多人覺得這是老年人的專屬。骨質疏鬆這一“老人病”，正在向年輕人逼近。據不完全統計，中…

2020-4-28 72

近幾年，越來越多的人為骨質疏鬆而煩惱，因此對骨質疏鬆多多少少也有一定了解，於是“補鈣治骨鬆”的口號也…

2020-4-28 1396

天天盯手機、看電腦，眼睛的壓力越來越大，早該好好呵護了！吃東西來護眼可謂是直接、最有效的方法之一。那…

2020-4-28 57

豆腐味美、做法多，與各種食材百搭，煎、炒、蒸、炸，怎麼做都好吃，深受主婦們喜歡。小寶寶們何時能吃豆腐…

2020-4-28 59

【專業醫生天天與您說健康】對於查出高尿酸的人，特別是發生過痛風的人都知道日常飲食要少吃富含嘌呤的食物…

2020-4-25 25

有這樣一種蔬菜，很多人對它的認識，啟蒙於大力水手波派——一個經典的早期動漫形象，他吃下這種蔬菜就會瞬…

2020-4-25 494

近些年來，中國人的胃不再是鐵打出來的，胃部問題越來越多。事實上，現代人的胃部健康問題，除了跟吃的不健…

2020-4-24 130

大家好，我是洪洋。春季正是孩子長高的季節，我們要經常給孩子吃一些菠菜，菠菜中含有豐富的維生素，可以有…

2020-4-24 602

中醫上講“青入肝”。青色食物入肝經，它們最滋補肝臟。青色食物主要是蔬菜類，所含的維生素和礦物質都比較…

2020-4-23 29

春季萬物萌生，正是調養身體五臟的大好時機。菠菜為春季應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血的作用，被譽為春…

2020-4-23 362

春暖花開，萬物復甦，四月各種蔬菜都上市了，白蘿蔔和白菜退出熱門蔬菜行列，現在很多人喜歡吃一些應季的蔬…

2020-4-23 323

眼睛是心靈的窗戶，長時間用眼可消耗全身氣血，同時也增加患上近視眼和乾眼症機率。若想要保護好視力，必須…

2020-4-22 28