身體通過食物獲取能量，以維持正常的生命活動。這就要求我們在保證飲食的同時，還需要注意飲食的均衡。除此…

2020-4-9 42

這菜錯過要等來年，買一塊錢做麵條香辣開胃，筷子下去不捨得放下我是小C！用柴米油鹽烹飪菜餚，陪你走過三…

2020-4-9 2056

尿酸高，在現在越來越普遍。高尿酸本身問題並不大，但是如果日常還不加以重視，就會導致尿酸一直升高，從而…

2020-4-8 32

這種菜被稱為“運氣菜”，終南山教授建議多吃它，跟雞蛋搭配，拿肉都不換。早前鍾南山教授分享了自己的健康…

2020-4-8 702

菠菜的營養價值不言而喻，其生長週期較短，加上現在種植技術進步，一年四季幾乎都可以吃上，但作為時令蔬菜…

2020-4-8 652

民以食為天，這是眾所周知的，但是對於“養以食為主”，估計沒多少人聽說過。一日三餐是我們獲取營養、能量…

2020-4-7 193

不斷加快的生活節奏，欲罷不能的垃圾食品，長期不良的飲食習慣……所有這些都在不斷地傷害著我們的胃健康。…

2020-4-7 203

1、菠菜菠菜在燒之前一定要焯水，因為在菠菜體內，含有大量的草酸，如果食用，會干擾營養物質的吸收。2.香椿…

2020-4-7 35

眼看清明假期就剩一天了，馬上又要回到繁忙的工作當中，想必大家還沒休息夠。正值早春四月，草木初綠，閒暇…

2020-4-7 1231

老年糖友得了糖尿病後，總是會苦惱吃什麼更好。控制飲食挺難受的，不能大快朵頤，生活少了樂趣。偶爾放縱一…

2020-4-6 631

84歲鍾南山院士給大家推薦了“10種超級健康的食物”，這10種食物，分別為牛油果、大蒜、菠菜、黑巧克力、西蘭…

2020-4-6 675

最近幾天，我發現全網都在做青團。青團？是什麼東東？身為北方人，別說做青團了，就是吃都沒吃過。出於好奇…

2020-4-5 1311

/二/十/四/節/氣/清明是一年中第五個節氣，處於仲春與暮春之交，其既是二十四節氣之一，也是傳統節日。此時，…

2020-4-4 519

人的飲食與天地的變化相適應，就會促進健康，相違背就會損害健康。春天是萬物生髮的季節，我們身體的陽氣也…

2020-4-3 59

春季肝火旺？吃“它”最養肝，每週吃1次，疏肝解鬱降肝火。春天來了你會不會時不時的覺得眼睛乾澀難受？如…

2020-4-3 400

提起腎結石，相信許多人都並不陌生。但鮮為人知的是，從人類考古學的角度來說，腎結石的發現距今已有七千年…

2020-4-3 120

菠菜小花捲的用料菠菜100克，麵粉500克菠菜小花捲的做法步驟1將菠菜放入榨汁機中榨汁。步驟2一半面粉加入菠菜…

2020-4-2 1045

近年來，不少國家棟梁、社會名人、商界精英，在風華正茂之時，猝然離我們而去，究其死因，均為心臟性猝死。…

2020-4-2 1280

春天來了，萬物復甦，這時菜市場的綠葉蔬菜也多了起來，我們都知道，要多吃當季，當地的蔬菜，而菠菜是春季…

2020-4-2 155

������問：為什麼要補充營養素？答：現代人飲食結構出現偏差造成營養不均衡，即五高三低：高蛋白、高…

2020-3-31 52