開合跳可以作為跑步前的熱身嗎？本人45歲男慢跑前100個開合跳，分兩組跳完，然後5公里慢跑，配速730左右，才開…

2020-5-24 170 8

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2020-5-24 148 10

如題，男生正常足135斤每天慢跑5公里，買什麼鞋？個人價位在500到1000，然後比較喜歡亞瑟士的款型。…

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近年來，患膝關節炎的女性越來越多。有調查顯示，膝關節炎在中老年人群中較為常見，女性發病率明顯高於男性…

2020-5-7 40

下面是全球公認的最健康的時間作息表，分享給大家！7:00起床迎著清晨的Sunny起床一杯溫水是早起之後的必需品，…

2020-4-29 13

長壽這件事不管是在古代，還是在現代一直都是人類努力想達到的願望。現在社會的男性，都生活在巨大的工作家…

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出汗是很自然的生理現象，一般人也不會注意。但是如果每天都出很多汗的話，也讓人很心煩。出汗多會對身體有…

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13歲的男孩輝輝身高1.62米，體重60公斤，是個十足的小胖子。輝輝媽媽說兒子有一年多沒怎麼長身高了，醫生檢查…

2020-4-27 592

眾所周知，錢買不來生命、也買不來健康，因為，真正的健康往往都是免費的。最近，來自悉尼大學的研究人員發…

2020-4-21 95

糖尿病只要吃藥就可以控制好血糖嗎？我們都知道，對於糖尿病患者來說，科學服用降糖藥是治療糖尿病的重要手…

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我們身體每個器官都會有一個乃至多個功能，比如腸胃具有消化功能還有代謝功能，肝臟有解毒功能，還有排毒功…

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近些年來，隨著人們生活水平的不斷提高，食物品種極大豐富，飲食結構日益改變，血脂異常的人數呈逐年上升趨…

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春天，天氣漸暖，晝長夜短，人容易犯困，俗語有言：“春困秋乏夏打盹”。“春困”不是病，但“春困”使人精…

2020-4-15 21

對於健康人來說，心臟的跳動速度一般較為規律，並保持在合理範圍內。但人一旦上了年紀，身體素質可能大不如…

2020-4-14 334

眾所周知，男性跟女性除了性別不同，還在很多方面存在著差異，比如身體結構以及生理構造，還有思維方式等等…

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春為四時之首。春季氣候逐漸轉暖，萬物復甦，翠柳如煙，自然界一派生機勃勃的景象。但同時春天也是“百草發…

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‘來來嚐嚐我新做的紅燒肉’‘熱騰騰的包子再來一個’‘糖尿病不礙事的我這裡面沒放糖’在這樣的盛情招待下…

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跨過核酸檢測“這道坎”，國安將士們可以踏實開始他們這一階段的集訓了。2日全天，國安隊員在中方教練陶偉…

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