你失眠嗎？半夜2、3點鐘，整個世界安靜的如同一汪靜水的時候，你卻依然在你的被窩裡輾轉反側，腦海裡翻江倒…

2020-2-6 24

現在很多人都有或重或輕的睡眠障礙，但睡眠障礙並不等於失眠。只有失眠現象持續存在，對生活產生影響，並在…

2020-2-5 154

我們經常說的養生，到底是為什麼要養生呢？其實養生就是為了，防止衰老、身體健康等作用，養生也是中老年人…

2020-2-5 69

文丨應鑫受新型冠狀病毒感染肺炎的影響，根據成都市教育局新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作安排，要求所…

2020-2-5 328

不要忽視在家鍛鍊。你自己的免疫水平決定了你生病的機率。中老年人缺乏鍛鍊和科學的飲食管理。他們的身體會…

2020-2-4 26

體質好，免疫力就強，抵抗疾病的能力就相對強一些。因此，如何提高我們自身的免疫力，增強自身抗疾病侵襲能…

2020-2-1 20

鍾南山院士表明最好的防疫方法就是在家自我隔離，相信這段時間都宅在家中對抗疫情。但是隻是宅在家中就可以…

2020-1-31 62

肺為重要的呼吸器官，它可為人體進行氣體交換，將新鮮的氧氣灌輸進血液，為各個器官提供氧份，同時也將二氧…

2020-1-30 2728 2

有人說糖尿病是一種甜蜜的負擔，糖吃多了才會得；也有人說這是一種富貴病，天天大魚大肉吃多了肥胖所致。這…

2020-1-30 31

一般女性35歲骨量即開始下降，因此從此時起，隨自身情況，補充所需要的營養要素和激素等是最主要的預防措施…

2020-1-27 16

經常聽到人說“冷在三九”，三九天為什麼會這麼冷？四九天又在什麼時候呢？2019——2020年三九進九寒天時間表…

2020-1-26 387

高血壓已經成為常見的一種疾病了，大家都不陌生，今天要說到的是在生活中高血壓患者要注意什麼？什麼事不能…

2020-1-23 219

大家都說，女人靠睡，男人靠吃，其實並非如此，不管是男人還是女人，睡和吃都很重要，特別是睡覺，可以說是…

2020-1-22 35

對於有些女性而言，可能在平時生活中會有這樣的表現，就是經常會感覺自己的手腳發冷，就算自己再注意保暖了…

2020-1-22 24

2020年已經到來，站在新的節點上，我們可以對新的一年做一些規劃。今天，職場君帶大家一起來看看2020年要養成…

2020-1-21 10

新年的願望就是希望自己和身邊的親朋好友都能身體健康！健康已經是大家離不開的話題！今天我們聊聊運動對糖…

2020-1-20 171

年底是各大明星走紅毯最集中的時間了，每次走紅毯，女星們都會想盡辦法成為焦點，那麼在衣服上肯定要精心打…

2020-1-20 11631

有關猝死的新聞，我想大家知道的也並不少，研究發現，如果出現突然的倒在地上，然後失去意識，這種症狀就叫…

2020-1-19 283

幾乎所有的女性都希望自己年輕漂亮，希望自己比別人更顯年輕，因此，女性朋友都非常重視養生。在女性養生的…

2020-1-19 142

最“懶”的排毒方法：2招就能清肺養腎不感冒！身體裡沉積的毒素會影響我們的身體健康，今天給大家分享最懶…

2020-1-17 69